1er cours offert
Le profil d'OTHMANE, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
OTHMANE
- Tarif 26 238 F CFA
- Réponse 4h
-
Élèves50+
Nombre d'élèves que OTHMANE a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que OTHMANE a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
26 238 F CFA/h
Contacter
1er cours offert
- Natation
- Plongeon
- Waterpolo
- Natation synchronisée
Nageur depuis 2004 presque 19ans d'expérience comme nageur et poloïste avec 8 médailles dans des compétitions régionales et national
- Natation
- Plongeon
- Waterpolo
- Natation synchronisée
Lieux du cours
- webcam
Recommandé
OTHMANE a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'OTHMANE
Nageur depuis 2004 presque avec 19 ans d'expérience comme nageur et poloïste avec 8 médailles dans des compétitions régionales et nationales avec une formation avec promo sport, et j'avais une expérience comme moniteur de natation des adultes et des enfants.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La première étape est de pouvoir s'immerger complètement. Il faut y passer autant de temps que nécessaire pour être parfaitement à l'aise et détendu avec le visage dans l'eau. C'est un préalable indispensable pour pouvoir ensuite s'allonger et se déplacer. Cette étape est abordée lors de la séance 1.
La deuxième étape consiste à créer un nouvel équilibre aquatique en s'allongeant et en se laissant porter par l'eau. Lors de cette étape, il est souhaitable de ne pas se limiter à une position statique. Pouvoir s'orienter, changer de position, se mettre sur le dos sont des éléments très importants pour être en sécurité dans le milieu aquatique. Cette étape est abordée lors de la séance 2 puis complétée lors des séances suivantes.
La troisième étape concerne les déplacements. Dans les séances de la partie débuter, ils se font sans technique de nage. Nous insistons à ce stade sur la recherche de sensations d'appui au niveau des bras et des jambes plutôt que sur la réalisation d'un geste exact. Ces sensations sont plus faciles à trouver au départ sur quelques mouvements en apnée. La respiration ne sera donc combinée aux déplacements que dans la 4ème et dernière séance. Enfin, les déplacements sur le dos peuvent permettre d'être plus en sécurité. Les différents exercices proposés permettent en cas de problème, de basculer sur le dos (vrille) et de revenir au bord du bassin. Cette étape est abordée lors des séances 3 et 4.
Il est primordial de respecter ces étapes. Avant de passer à la suite, il faut prendre le temps de refaire les exercices d'une étape autant de fois que nécessaire jusqu'à être parfaitement calme et détendu lors de leur réalisation
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Natation.
2
Confiance et magnifique.
Confiance et beaucoup de capacité .
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 26 238 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 131 191 F CFA
- 10h : 262 383 F CFA
déplacements
- + 5 F CFA
cours offert
OTHMANE offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 26 238 F CFA/h
Vidéo d'OTHMANE
Professeurs de Natation similaires
-
![]( "teacher_picture")
Vincent
Paris 1er & webcam- Ambassadeur
Coach sportif spécialisé dans le sport santé, le handicap et la natation.
- 78 715 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Hic
London & webcam- Ambassadeur
Entraîneur international de natation à londres - cours pour débutants, perfectionnement et entraînement.
- 97 333 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Amir
Lausanne & webcam- Ambassadeur
Personal trainer et coach diplômé d'éducation, accompagnant de natation, techniques, remise en forme, stretching, renforcement musculaire, perte de poids, expert pour les débutants et tous les âges
- 56 855 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Bouali
Bruxelles & webcam- Ambassadeur
Nageur de haut niveau, donnant cours de natation aux enfants et adultes de tous niveaux.
- 29 518 F CFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Aday
Lausanne & webcam- Super professeur
Coach sportif diplômé en sciences du sport, titulaire d’un master en entraînement et performance sportive – spécialisé en natation, triathlon et eau libre : technique, programmation de l’entraînement
- 60 409 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Kevin
Liège & webcam- Confirmé
(avis important :.) diplôme en activités sportives physiques. expérience spéciale avec des personnes dès le début qui ont un faible niveau
- 19 679 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Swim coach kelly
Genève & webcam- Ambassadrice
Natation accélérée dès 3 ans (fr/ang) + enfants et adultes (chez vous) - aout 2027 - (plage des eaux vives possible)
- 71 069 F CFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Hamza
Liège & webcam- Super professeur
Je suis nageur en compétition et je donne des cours personnalisés et 100% accompagnés avec résultats garantis !
- 26 238 F CFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Vivien
Biarritz & webcam- Confirmé
Ancien nageur de haut niveau. j'aime transmettre ma passion du plus petit au plus grand - anglet et ses alentours
- 29 518 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Eric
Boulogne-Billancourt & webcam- Confirmé
Mns d'expérience nageur de bon niveau et aimant partager sa passion à tous.
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Thibault
Lille & webcam- Confirmé
Maître-nageur sauveteur & coach sportif donne cours de natation de l'apprentissage au perfectionnement. spécialisé en triathlon et sports d'endurance.
- 26 238 F CFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Laura
Pully & webcam- Super professeur
progresse dès la première séance ! apprends à nager avec confiance, technique et plaisir.
- 46 195 F CFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Quentin
Mons & webcam- Super professeur
Cours de natation à votre domicile - région mons – enfants & adultes – tous niveaux - apprentissage au perfectionnement uniquement pour les propriétaires de piscine
- 36 078 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
València & webcam- Ambassadeur
Coach de natation, niveau débutant et perfection, pour tous ages, à valence
- 19 679 F CFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Franck
La Londe-les-Maures & webcam- Super professeur
Cours particulier ou en petits groupes, de natation en mer ou à domicile, pilates yoga à domicile ou sur la plage à la londe les maures et ses alentours.
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Tarik
Mondercange & webcam- Super professeur
Instructeur de natation, maître nageur, éducateur sportif. diplômé bpjeps aan en france de la fédération national française des métiers de la natation fnmns.
- 52 477 F CFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Carla
Lausanne & webcam- Confirmée
Swimming coaching - learn, improve & recover. whether you’re learning to swim, improving your technique or simply gaining confidence in the water. open water swimming lessons
- 49 748 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Shasha
Monaco & webcam- Super professeur
Expert coach sportif: natation, préparation physique/nutrition/réathlétisation/optimisation de la performance sportive. coach sportive donne des cours de remise en forme, musculation, kids coaching
- 91 834 F CFA/h
-
![]( "teacher_picture")
London
Toronto & webcam- Super professeur
Instructeur de natation certifié lssi et nls avec six ans d'expérience professionnelle. capable d'enseigner à des élèves de tous niveaux, du débutant au confirmé !
- 24 787 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Yves-antoine
Gaillac & webcam- Super professeur
Dejeps natation course, entraîneur de natation en club depuis plus de 10 ans, encadrement en triathlon, cours d'apprentissage des enfants aux adultes jusqu'au haut niveau international
- 32 798 F CFA/h
-
Voir les professeurs de natation
