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Laure
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Nutritionniste & Coach diplômée BPJEPS AF haltérophilie-musculation, cours collectifs. Enseigne à tous niveaux, bienveillante et à l'écoute de vos besoins.
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Lieux du cours
À propos de Laure
Salut! Je m'appelle Laure, j'ai 26 ans. Je suis diplômée du BPJEPS AF en haltérophile, musculation et cours collectifs! Je suis aussi nutritionniste.
Je travaille en salle, je suis au contact des adhérents au quotidien (sur le plateau musculation et en salle de cours collectifs). En dehors, je suis auto-entrepreneuse et jeune athlète culturiste naturelle. Je serai ravie d'échanger avec vous sur vos objectifs sportifs ou nutrition! Voire les deux :)
Active sur la plateforme superprof et Instagram.
Je suis passionnée par la musculation, mais dans mon métier je fais autant de cours collectifs que de musculation. J'enseigne aussi parfois l'haltérophilie aux débutants ;)
Tu peux réserver ton créneau pour un premier contact/ appel téléphonique gratuit sur superprof !
À très vite!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose différents cours et services :)
Cours et rendez-vous:
1/ Je te suis dans ta séance! Je t'accompagne lors ta séance et t'aide à mieux réaliser les exercices. Temps calme avec revue complète de ton programme, organisation, choix des exos et conseils. En prenant en compte ta morphologie et/ ou blessures. Cela peut aller de conseils techniques à réorganiser la programmation, ou t'aider à évoluer dans ta pratique.
Possibilité d'obtenir une programmation personnalisée avec suivi hebdomadaire (d'une durée minimale de 12 semaines)
Rendez-vous possible en visio si tu veux seulement passer en revue ta programmation et bénéficier de conseils ;)
2/ Je viens t'entraîner, chez toi! Que tu veuilles faire du fitness, du step débutant, du stretching, cross training...! je te prépare un cours sur mesure en fonction de tes objectifs et en prenant en compte ta morphologie.
3/ Plan et suivi nutrition: Je t'accompagne dans ta perte de poids, ta prise de muscle, avec un plan personnalisé! Plan d'une semaine type nutrition. Rendez-vous possible en visio ;)
Les suivis
3/ + Possibilité d'obtenir un plan nutrition évolutif avec bilan hebdomadaire (D'une durée minimale de 8 semaines)
4/ Programmation personnalisée avec suivi + plan et suivi nutrition (12 semaines )
- Tu veux te mettre sérieusement à la muscu, mais tu n'as pas encore commencé?
- Tu t'es rendu compte que ton programme ne te correspondait pas et qu'il te fallait repartir sur de bonnes bases?
Je te propose un rendez-vous afin que nous puissions établir une programmation sportive personnalisée qui va te permettre de t'épanouir dans ce sport et te faire vraiment progresser! Avec les exercices qui te correspondent, en fonction de ton profil morphologique. Pour optimiser les résultats, tu auras ton propre plan nutrition avec un suivi hebdomadaire.
Devis sur demande
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Tarifs
Tarif
- 25 582 F CFA
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- 5h : 127 912 F CFA
- 10h : 255 823 F CFA
déplacements
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