1er cours offert
Le profil de Lisa et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Lisa
- Tarif 78 824 F CFA
- Réponse 1h
78 824 F CFA/h
Contacter
1er cours offert
- Pilates
Nutritionniste diplômée et Professeure certifiée de Pilates. Cours de Pilates Matwork 1 & Matwork 2 à domicile, adapté à votre niveau
- Pilates
Lieux du cours
À propos de Lisa
Hello, moi c'est Lisa, passionnée par le bien-être et la santé. Mon objectif est simple : vous aider à vous sentir bien dans votre corps, à retrouver énergie et équilibre, tout en respectant votre rythme. J’adore le sport et je veux vous transmettre cette passion à travers des séances efficaces et adaptées à vous. Avec plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement personnalisé, j’ai développé une approche adaptée à chaque personne, qu’il s’agisse de débutants, de sportifs confirmés ou de femmes enceintes et jeunes mamans.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances personnalisées et adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre rythme. Chaque cours est pensé pour vous faire progresser en douceur tout en travaillant efficacement : - Renforcement du core pour une sangle abdominale solide - Travail du périnée (essentiel pour les femmes, surtout pré/post grossesse) - Posture et muscles profonds pour un corps tonique et équilibré Durée des cours : entre 45 et 60 minutes, selon vos besoins. Je veille à ce que chaque mouvement soit bien exécuté, pour éviter les blessures et maximiser les résultats. Mon but ? Que vous vous sentiez bien dans votre corps, avec des séances qui allient efficacité et plaisir
voir plus
Tarifs
Tarif
- 78 824 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 394 119 F CFA
- 10h : 788 237 F CFA
webcam
- 70 941 F CFA/h
cours offert
Lisa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Pilates similaires
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 91 834 F CFA/h
Clementine
Paris 19e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Ludovic
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
Meriem
Montrouge, France & webcam
- 45 917 F CFA/h
- 1er cours offert
Antoni
Paris 14e, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
FLEUR
Paris 15e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
Karim
Paris 1er, France & webcam
- 65 596 F CFA/h
Belloumi
Pontoise, France & webcam
- 26 238 F CFA/h
- 1er cours offert
Pedro
Porto, Portugal & webcam
- 16 399 F CFA/h
- 1er cours offert
Alina
Boulogne-Billancourt, France & webcam
- 55 756 F CFA/h
- 1er cours offert
Audrey
Clamart, France & webcam
- 26 238 F CFA/h
Nabil
Boulogne-Billancourt, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Corentin
Mantes-la-Jolie, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
Charles
Paris 18e, France & webcam
- 59 036 F CFA/h
Manon
Maisons-Laffitte, France & webcam
- 19 679 F CFA/h
Faty
Paris 20e, France & webcam
- 65 596 F CFA/h
Dâmaris
Vila Ruy Barbosa (Salvador), Brésil & webcam
- 7 923 F CFA/h
Patricia
Paris 15e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Cheryl
Saint-Maur-des-Fossés, France & webcam
- 29 518 F CFA/h
Julian
Lagny-sur-Marne, France & webcam
- 16 399 F CFA/h
-
Voir les professeurs de pilates
