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Je vous partage le Vinyasa Yoga à travers des séances adaptées et adaptables pour aller vers un flow dynamique et méditatif.
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À propos d'ALEXIA
J'ai reçu différentes formations auprès de Mira Jamadi - Divine Alchemy Yoga School.
Mon parcours de formation a duré plus de 5 ans et n'est sans doute pas terminé…
J'étudie également la naturopathie ayurvédique (l'ayurvéda étant l'étude de la science de la vie), science sœur du yoga et la gestion du mental selon cette même approche.
Je suis également formée au Yoga orienté vers les traumatismes et restauratif.
Personnellement, je serai une éternelle étudiante sur le chemin du Yoga et de l'Ayurvéda,
Au plaisir de vous partager ces savoirs millénaires et puissants
ALEXIA - SATTVA WAY
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Français
Mes séances sont inspirées du savoir ancestral de l'ayurvéda. Elles sont donc en lien direct avec le rythme de la nature et des éléments (terre, eau, feu, air & éther).
Je construis mes cours en fonction des saisons et de vos besoins.
Je les prépare dans un but de vous permettre d'évoluer dans votre pratique de manière sécuritaire, construisant des bases solides qui vous permettront d'élargir le champ d'expérience du Yoga.
Cette approche permet de faire un lien direct entre l'expérience vécue sur le tapis et celle de notre vie quotidienne.
Afin de répondre au mieux à vos besoins, j'ai reçu des formations spécifiques pour accompagner les débutants, intermédiaires et avancés.
À bientôt sur le tapis
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