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Garance
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Passionnée de musculation, je pratique ce sport depuis maintenant 4 ans et je serai ravis de partager mon expérience :)
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Lieux du cours
À propos de Garance
Pourquoi je pratique la musculation ?
Amélioration de la santé physique —> renfort muscle et articulation
Développement de la force et de l’endurance—> permet de se sentir plus fort et avec plus d’énergie
Gestion du stress —> libération d’endorphine qui son les hormones du bien être
Défi personnel —> battre des records personnels est un aspect gratifiant
Et bien être mental —> déconnection du stress quotidien, amélioration de la concentration et renforcer ma discipline personnelle.
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À propos du cours
- Débutant
- Enfant
niveaux :
Débutant
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Personnalisation : chaque cours est adapté à vos besoins individuels, que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en muscle, améliorer votre endurance.
Variété des entraînements : Je propose une gamme varié d’exercice disponible à la maison ou en salle, allant de la musculation traditionnelle au travail de cardio pour garantir des résultats complets.
Soutien continu : vous bénéficierez d’un suivie personnalisé tout au long du programme, avec des conseils nutritionnels et des séances de coaching pour vous aidez à rester motivé(e) et sur la bonne voie !
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Recommandations
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Garance est une jeune femme sérieuse, avec de bonnes capacités pour expliquer, elle est calme et posée. C’est une personne de confiance.
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