1er cours offert
Le profil de Serge Eduardo, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Serge Eduardo
- Tarif 16 399 F CFA
- Réponse 5h
16 399 F CFA/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Personal Trainer passionné et expérimenté, spécialisé en bodybuilding et calisthénics. Chaque séance est 100 % personnalisée pour vous aider à gagner en force, améliorer le physique et la santé !
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Lieux du cours
À propos de Serge Eduardo
Bonjour,
Je m’appelle Serge Eduardo Degernier, j’ai 25 ans et je pratique le fitness depuis huit ans. Mon parcours inclut six années de bodybuilding et huit années de calisthénics, disciplines qui m’ont permis de développer une excellente condition physique, une santé durable et une forte maîtrise du corps.
Ma méthode d’entraînement repose sur le travail à haute intensité, combiné à une alimentation équilibrée, une hydratation optimale et une approche disciplinée de l’entraînement. Cette combinaison me permet d’obtenir des résultats efficaces, durables et respectueux du corps.
Mon objectif est de transmettre une pratique du fitness axée sur la performance, la santé et l’équilibre, en adaptant chaque entraînement aux capacités et aux objectifs de chacun.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Portugais
- +1
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Portugais
Espagnol
Coaching Fitness & Bien-être – Approche personnalisée :
Je propose des programmes d’entraînement personnalisés, adaptés à vos objectifs et à votre condition physique :
Prise de masse musculaire
Perte de poids
Recomposition corporelle
Mes séances combinent bodybuilding, calisthénics et cardio, afin de garantir des résultats visibles, durables et une santé optimale.
Domaines de spécialisation :
Bodybuilding & hypertrophie musculaire
Calisthénics (force fonctionnelle et endurance)
Renforcement musculaire & entraînement fonctionnel
Correction technique & prévention des blessures
Motivation, discipline et accompagnement individuel
Suivi de progression structuré
Méditation & initiation au yoga
Pratique personnelle intégrée au coaching :
Ma méthode :
Je m’appuie sur mes connaissances théoriques, mon expérience de terrain et ma certification en Personal Training. J’ai déjà accompagné plusieurs clients avec des résultats concrets et mesurables.
Le bodybuilding développe l’hypertrophie musculaire, la force et une esthétique corporelle définie.
La calisthénics améliore la résistance musculaire, le contrôle du corps et la mobilité.
Le cardio-training renforce le système cardiovasculaire, améliore la respiration, la circulation sanguine et le métabolisme. Il joue également un rôle clé dans la perte de poids, la santé mentale et l’équilibre général.
Accompagnement et suivi:
Durant les séances, je vous accompagne de près afin de :
garantir une exécution correcte et sécurisée des exercices
optimiser vos performances
renforcer votre confiance en vous
Je vous enseigne :
les exercices adaptés à vos objectifs
les bases de l’alimentation sportive
l’utilisation raisonnée des compléments alimentaires
afin d’atteindre une meilleure esthétique corporelle, une santé durable et des résultats solides.
Philosophie du coaching
Je vous aide à développer une concentration mentale, une discipline structurée et une vision claire de votre parcours fitness.
Le véritable secret du fitness n’est pas la motivation ponctuelle, mais la concentration, la constance et la structure.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
1
Serge Eduardo est un excellent professeur de sport. Il encourage ses élèves, les motive et leur donne confiance en leurs capacités.
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 16 399 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 81 995 F CFA
- 10h : 163 989 F CFA
déplacements
- + 10 F CFA
cours offert
Serge Eduardo offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 16 399 F CFA/h
Professeurs de Coaching sportif similaires
Lothaire
Paris 15e, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
KAREEM
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris 3e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Mikaël
Vincennes, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 104 953 F CFA/h
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Jonathan
Evere, Wallonie & webcam
- 19 679 F CFA/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Valentine
Paris 12e, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
Clementine
Paris 19e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Angelo
Roma, Italie & webcam
- 13 119 F CFA/h
- 1er cours offert
Federico
Lyon 3e, France & webcam
- 25 582 F CFA/h
Vincent
Paris 1er, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
Rachid
Paris 15e, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
Ange
Paris 14e, France & webcam
- 36 078 F CFA/h
Nicolas
Paris 13e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
Patricia
Paris 15e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Aurélien
Marseille 7e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
Youssef
Paris 15e, France & webcam
- 62 316 F CFA/h
- 1er cours offert
Ludovic
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
