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Perte de poids durable : mieux manger, retrouver son équilibre et aimer son corps
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À propos de Christie
Formée en naturopathie, nutrition et accompagnement, j’aide depuis plusieurs années des personnes à mieux comprendre leur fonctionnement, leurs habitudes et leur relation à l’alimentation. Mon approche associe nutrition, coaching, gestion du stress et travail sur l’image de soi pour favoriser des changements durables et réalistes.
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À propos du cours
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J’accompagne les adultes qui souhaitent perdre du poids durablement, améliorer leur alimentation et retrouver une relation plus sereine avec leur corps. L’approche est personnalisée, sans régime extrême, avec un travail sur les habitudes, les émotions, la motivation, l’organisation alimentaire et les comportements qui freinent les résultats.
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