Clarisse - coach sportif - Clamart
Clarisse - coach sportif - Clamart

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Clarisse

  • Tarif 36 078 F CFA
  • Réponse 1h
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Clarisse - coach sportif - Clamart
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36 078 F CFA/h

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  • Coaching sportif
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  • Gym douce

Préparatrice physique et coach sportif à domicile ou en extérieur à Paris (accompagnement nutrition possible)

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Lieux du cours

Super professeur

Clarisse fait partie des meilleurs professeurs de Coaching sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Clarisse

Dotée d'une expérience reconnue dans le domaine sportif et de l'enseignement, je peux vous accompagner quel que soit votre âge, niveau sportif ou pathologies, dans le respect des protocoles indispensables à la réussite et à la sécurité.

Je saurai mettre à votre profit mes compétences ainsi que mon savoir-faire afin de vous aider à atteindre vos objectifs.

N'hésitez pas à me contacter pour un premier bilan gratuit.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Mon approche repose sur l'individualisation des séances proposées en fonction de votre pratique actuelle (de la reprise d'activité physique au niveau compétition) et de vos objectifs.

La première séance d'échange (gratuite) sera l'occasion de faire le point sur vos objectifs (perte de poids, performance, renforcement musculaire, compétition...) et vos ressources pour déterminer ensemble l'approche la plus pertinente.

Les séances proposées peuvent s'articulier, en fonction de vos besoins spécifiques, autour de deux axes :

- Renforcement musculaire ciblé, visant à améliorer la force, la posture et la silhouette.

- Renforcement du système cardio-vasculaire.

La séance sera toujours suivie d'un court débriefing écrit sur la pratique (et notamment sur son efficacité par rapport aux objectifs poursuivis et les outils à mettre en oeuvre afin de poursuivre la progression).

Le programme et les séances proposées (Cross Training, poids du corps, TRX, élastiques et charges..) évolueront en fonction de la progression individuelle, permettant de maintenir une motivation forte sur la durée.

Mon suivi individualisé s'appuie par ailleurs sur différents outils de suivi de la charge d'entrainement (cardiofréquencemètre, RPE etc.).

N'hésitez pas à me contacter pour organiser un premier bilan gratuit.

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Tarifs

Tarif

  • 36 078 F CFA

Tarifs packs

  • 5h : 163 989 F CFA
  • 10h : 327 979 F CFA

webcam

  • 36 078 F CFA/h

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