Swasthi
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Prof de Yoga Ashtanga Vinyasa et Rocket, Vinyasa inspiré de l'Ayurveda
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Lieux du cours
À propos de Swasthi
J’ai découvert le Yoga en 2006 en commençant par une pratique plutôt Iyengar et Hatha Yoga, puis j'ai découvert en 2013 le Yoga Ashtanga et depuis je pratique de manière ininterrompue. Je me suis enrichie de formations en anatomie et physiologie du mouvement, intégrant également la neuromécanique. Cela me permet de pratiquer et d'enseigner de manière beaucoup plus adaptée à la condition physique, selon les blessures éventuellement, et en mettant à profit les ressources physiques et mentale.
Je me suis également formée au Rocket Yoga, une pratique récente dérivée de l'Ashtanga Vinyasa Yoga. J'aime aussi explorer des disciplines complémentaires à ces pratiques du Yoga.
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À propos du cours
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Je vous propose des cours privés de Yoga et en particulier l’Ashtanga Vinyasa mais aussi le Rocket Yoga (une pratique récente dérivée de l’Ashtanga Vinyasa).
Formée à l’Ayurveda je peux également proposer une séquence de Vinyasa selon les principes de cette médecine traditionnelle indienne avec pour objectif d’équilibrer vos systèmes.
J’intègre également dans ma façon d’enseigner ce que j’ai appris, et continue d’apprendre, sur les fascias, l’anatomie et la physiologie du mouvement, la neuromécanique du mouvement.
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