1er cours offert
Sandra
- Tarif 29 518 F CFA
- Réponse 1h
29 518 F CFA/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Stretching
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Prof de Yoga Vinyasa, Yin et Certifiée Pré et postnatal méthode Degasquet avec plus de 10 ans dans la pratique du yoga. Cours individuels ou collectifs ainsi que des Massages ayurvédiques (Abhyanga)
- Coaching sportif
- Stretching
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Lieux du cours
À propos de Sandra
Née à Madrid et pratiquante de yoga depuis 2010. En 2019 j'ai passé mon teacher training pour pouvoir approfondir ma pratique et depuis j'essaie d'aider mes élèves à comprendre sa propre anatomie et voir le chemin de sa propre progression. Naturellement j'ai une énergie très yang, très dynamique et active, mais ma pratique Yin m'a aidée à canaliser ce côté yang. C'est pour ça que, autant si vous cherchez une pratique dynamique ou au contraire quelque chose qui vous procure de la paix intérieure et la détente, je suis en mesure de pouvoir combler vos besoins.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Fortement attiré par l'anatomie, je me base sur deux questions : pourquoi et comment ? pour créer mes cours. Savoir pourquoi on fait une pose et comprendre comment la réaliser selon SA PROPRE MORPHOLOGIE est primordial pour moi. Mes cours vous permettront d'apprendre à aller plus loin dans les poses classiques du yoga vinyasa ou yin en respectant votre alignement à vous. 5 min de méditation guidée pour commencer avec une dose de calme et concentration. 45-50 min de pratique guidée selon vos envies et/ou besoins 5-7 min de savasana guidé pour finir en douceur et en pleine conscience. Vous êtes débutant ? Commencez du bon pied. Vous êtes yogi/ni confirmé/e mais vous n'arrivez pas à avancer sur certaines poses ? Je peux vous aider. Êtes-vous enceinte ou vous venez d'accoucher ? La méthode Degasquet est parfaite pour vous et je suis certifiée ! Besoin plutôt d'un peu de détente ou de souplesse articulaire ? Mon yin est fait pour vous alors.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 29 518 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 137 751 F CFA
- 10h : 262 383 F CFA
webcam
- 22 959 F CFA/h
déplacements
- + 5 F CFA
cours offert
Sandra offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Professeurs de Coaching sportif similaires
Lothaire
Paris 15e, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
KAREEM
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 29 518 F CFA/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris 3e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Mikaël
Vincennes, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 98 394 F CFA/h
Federico
Lyon 3e, France & webcam
- 25 582 F CFA/h
Jonathan
Evere, Wallonie & webcam
- 19 679 F CFA/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Valentine
Paris 12e, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
Clementine
Paris 19e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Angelo
Roma, Italie & webcam
- 9 839 F CFA/h
- 1er cours offert
Rachid
Paris 15e, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Vincent
Paris 1er, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
Ange
Paris 14e, France & webcam
- 36 078 F CFA/h
Nicolas
Paris 13e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
Dylan
Loos, France & webcam
- 29 518 F CFA/h
- 1er cours offert
Patricia
Paris 15e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Aurélien
Marseille 7e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
Youssef
Paris 15e, France & webcam
- 62 316 F CFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
