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Jerome
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Professeur certifié Yoga Alliance de Yoga Vinyasa / Inversions / Renforcement musculaire intégral / Mouvement en cours individuel ou collectif
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Lieux du cours
À propos de Jerome
Professeur certifié de Vinyasa Yoga par l'école SAMYAK yoga j'enseigne un Yoga dynamique pour tous niveaux.
Je pratique par ailleurs de nombreux sports en lien avec le mouvement tels que la capoeira, l'escalade, la gymnastique et suis Instructeur de la Wim Hof Method (méthode de respiration, méditation, immersion en eau glacée).
Passionné par le corps et la nutrition, je me forme actuellement en nutrition sportive et en récupération des blessures liées à une mauvaise posture ainsi qu'à une pratique sportive inadaptée.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne un Yoga Vinyasa mêlant étirements, renforcement musculaire intégral et mouvement le tout en pleine conscience de la posture et en lien avec la respiration.
J'accompagne les débutants afin que ceux-ci comprennent les bons alignements et acquièrent une meilleure conscience corporelle et peut également accompagner les élèves débutants comme confirmés vers des postures avancées assises, debout ou sur les mains.
Mes cours s'adressent à tous publiques (hommes, femmes, enfants, adultes) et à tous niveaux.
J'adapte mes cours selon la condition physique de l'élève et lui propose les variations adaptées à son niveaux et susceptibles de le faire progresser au mieux et en toute sécurité.
Vous pouvez voir mon type de pratique sur instagram : jerome.blg
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Tarifs
Tarif
- 45 917 F CFA
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- 5h : 213 186 F CFA
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