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Chantal
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- Relaxation
Professeur et Sophrologue diplômée donne séances individuelles de relaxation et de sophrologie pour préparer un examen et gérer son stress
- Relaxation
Lieux du cours
À propos de Chantal
Enseignante depuis plus de trente ans, j'ai fait ma formation en relaxation et sophrologie et exerce depuis l'année 2000. Je me suis spécialisée dans la préparation aux examens et j'ai ainsi suivi de nombreux lycéens et étudiants (notamment en classes préparatoires)
J'ai créé mon cabinet de sophrologie à Saint-Etienne où je propose des séances individuelles.
J'offre aussi la possiblité de séances en visioconférence par Skype
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À propos du cours
- Débutant
- Avancé
niveaux :
Débutant
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Techniques de relaxation et de sophrologie permettant de gérer son stress avant un examen et prendre confiance en soi.
Je propose un module de 4 séances sous forme de coaching pour une préparation mentale à un examen
Les exercices sont simples et basés sur la maîtrise de la respiration, le relâchement musculaire et des visualisations positives. Ils et sont vraiment efficaces pour gérer le stress avant un examen.
L'élève pourra ensuite s'approprier certaines méthodes afin de les utiliser de manière autonome.
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Tarifs
Tarif
- 26 238 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 130 F CFA
- 10h : 260 F CFA
webcam
- 26 238 F CFA/h
Précisions
30 € la séance individuelle pour lycéens et étudiants
40 € la séance individuelle pour adultes
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