1er cours offert
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Thibaud
- Tarif 32 798 F CFA
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- Yoga
Professeur de Yoga Hatha et Ashtanga, Relaxation et Meditation diplômé d’Inde Yoga Alliance
- Yoga
Lieux du cours
À propos de Thibaud
Après avoir découvert et pratiqué le Yoga en France, j'ai décidé d'aller me former au Yoga en Inde à Rishikesh et participer à des retraites de méditation (Vipassana, Osho Dynamic Meditation, Méditation de pleine conscience). Le Yoga est désormais au coeur de ma vie et je souhaite le partager aux personnes qui souhaitent trouver un meilleur équilibre physique, psychologique, émotionnel et spirituel. Concernant mon expérience j'enseigne depuis plusieurs années en Studio de Yoga, Associations et en ligne.
Je suis aussi formé en tant que Praticien en Hypnose Ericksonienne à l'Académie de Recherche et Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE) qui pour moi est en lien étroit avec le Yoga, l'harmonie entre le conscient et l'inconscient.
Je suis aussi formé au Reiki qui est une approche de soin énergétique.
J’ai aussi pratiqué plusieurs sports (tennis, rugby, boxe, handball, running, musculation, foot) tout au long de ma vie pour ensuite me diriger vers le yoga. J’ai décidé ensuite d’apprendre à l’enseigner en partant en Inde à Rishikesh berceau du Yoga.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon approche est guidée par la bienveillance, le respect et l'écoute de la personne en face de moi.
C'est un réel plaisir pour moi de partager cette merveilleuse discipline et de vous aider à vous sentir en harmonie avec votre corps et votre esprit.
Mon objectif est de permettre aux élèves d’atteindre des niveaux de relaxation et détente profonds et les aider à conserver une excellente santé.
Lors de la 1ère séance, nous prendrons le temps d'établir un climat de confiance et de bienveillance. Je vous présenterai le Yoga et ma vision du Yoga et nous ferons un point sur vos besoins et attentes.
Puis, en fonction de votre niveau énergétique, j'adapterai pour vous des postures de Yoga Asanas, exercice de respiration Pranayama, technique de Méditation et une relaxation.
Nous prendrons ensuite le temps de debriefer sur votre ressenti et votre expérience.
Nous pourrons ensuite aller plus loin pour que vous puissiez améliorer vos postures, découvrir de nouvelles postures, tester et varier les styles de Yoga, changer les rythmes, découvrir d'autres techniques.
Je vous apprendrai des enchainements que vous pourrez réaliser tout seul en fonction de vos besoins.
J'espère sincèrement que cet enseignement vous sera aussi utile dans votre vie qu'il l'a été pour moi.
Je suis impatiemment de vous rencontrer.
Thibaud
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Tarifs
Tarif
- 32 798 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 144 311 F CFA
- 10h : 295 181 F CFA
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