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Estelle
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Professeur de Yoga • Vinyasa / Hatha / Yin / Pré & Post natal • Cours particuliers ou en petit groupe • À Annecy et alentours
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Lieux du cours
Recommandée
Estelle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Estelle
Danseuse professionnelle classique et contemporain
& Professeur de Yoga Vinyasa et Yin Yoga certifiée Yoga Alliance.
& Professeur de Yoga Pré & Post natal
Formations Yoga :
>> 200h Teacher Training Yoga Vinyasa (YUJ Yoga Studio, Paris)
>> 50h Formation Yin Yoga (Zenspace, Lyon)
>> Formation pré-post natal De Gasquet
Je donne des cours particuliers ou en petit groupe à domicile ou en extérieur (et les cours peuvent se faire en ligne pour le yoga pré-post natal).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
★ Cours de Yoga Vinyasa, Hatha & Yin pour tous et tous niveaux.
Que vous vouliez débuter le yoga, améliorer votre pratique, mieux respirer, vous détendre... J'adapte mes cours en fonction de vos attentes et de vos envies. On prendra le temps de discuter de ce dont vous avez besoin :)
Je peux vous proposer
- du Yoga Vinyasa ou Flow, un style de yoga dynamique où on synchronise la respiration avec le mouvement.
- du Hatha yoga où chaque posture est maintenue quelques respirations.
- du Yin Yoga, un style de yoga doux. Une série de postures immobiles, tenues assez longtemps au sol. Cette pratique favorise la relaxation, la souplesse et le lâcher-prise.
★ Cours de Yoga Pré & Post natal selon la méthode de Gasquet.
Je vous accompagne tout au long de votre grossesse et après. Des cours de yoga doux axés sur la respiration, l'étirement, la détente et la connexion avec bébé.
★ Cours de Stretching/ Assouplissements
(information cachée)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Toujours souriante Estelle nous enseigne le yoga en toute bienveillance. Les postures sont clairement expliquées et surtout elle nous propose des variantes pour que chacun trouve ce qui lui convient en fonction de son niveau. Je ressors de ses cours apaisée et dynamique. Estelle est très professionnelle, je la recommande vivement...
Estelle est une excellente danseuse et yogini, en plus d'être bonne pédagogue. Rien de mieux qu'apprendre dans la bienveillance et à l'écoute de son corps.
Elle apporte des variantes suivant notre niveau ou nos maux (ou blessures).
Je recommande les yeux fermés.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 32 798 F CFA
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