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Catherine
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Professeure certifiée 500h Viniyoga , en cours collectifs et cours individuels personnalisés. Je propose des cours en ligne pour démarrer en yoga sur de bonnes bases. @yoga_ardenne J'interviens sur
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Lieux du cours
À propos de Catherine
J ai débuté le yoga il y a 30 ans en cours collectif. Cette discipline a été essentielle pour mon chemin de vie.
Depuis, je suis diplômée de Yoga adapté, certifiée Sport Santé et professeure de viniyoga .
Et diffuse le yoga depuis 5 ans.
Yoga Relaxation Méditation
abhyâsa-vairâgyâbhyâm tad-nirodhah
La pratique persévérante et le détachement sont interdépendants, c'est un engagement volontaire sur une voie avec persévérance qui amène naturellement à la paix intérieure.
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À propos du cours
- Débutant
- Avancé
niveaux :
Débutant
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pour avoir expérimenté cette discipline depuis 30 ans, je souhaite la diffuser afin que chacun puisse trouver un équilibre dans sa vie .
Équilibre physique, psychique et émotionnel.
Meilleure gestion du stress
Enchaîner des séquences d’asanas de manière non mécanique développe l’intelligence kinesthésique. L’attention que l’on porte à chaque instant sur son propre rythme respiratoire et ses postures, leurs transitions, améliore nos facultés cognitives.
Ainsi, en associant une pratique guidée par un professeur, un maître à une pratique autonome vous devenez acteur de votre transformation. L’asana va ainsi plus loin que le simple contrôle du corps, d’un travail physique, d’un perfectionnement du corps, il intègre les sens, l’esprit, l’intelligence.
Le yoga n’est pas une religion.
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Tarifs
Tarif
- 29 518 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 134 471 F CFA
- 10h : 265 663 F CFA
webcam
- 22 958 F CFA/h
cours offert
Catherine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
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