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Kénia
- Tarif 32 798 F CFA
- Réponse 1h
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Élèves3
Nombre d'élèves que Kénia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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32 798 F CFA/h
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Professeure certifiée de Yoga ! Rejoignez-moi pour des cours de Yoga Vinyasa ! ♡ Souplesse, détente, gainage, découverte ♡
- Yoga
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- Yoga flow
Lieux du cours
Recommandée
Kénia a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Kénia
Je suis Kénia, 27 ans, ancienne sprinteuse passionnée de sport. Pendant le premier confinement, j'ai découvert le yoga pour me recentrer sur moi-même.
Depuis, le yoga est devenu essentiel dans ma vie. J'ai commencé à partager ma passion en enseignant le yoga à mes amis et dans un groupe de sport.
️
Je suis maintenant professeure de Yoga certifiée depuis octobre 2024 avec une belle formation en Inde ou j'ai decouvert tout les fondamentaux du Yoga ainsi que sa philosophie ️
Namasté 🫶🏾
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour à tous les passionnés ou les curieux de yoga ! ♡
Mes cours se concentrent principalement sur le yoga vinyasa, un yoga dynamique pratiqué en rythme avec la respiration.
Le flow est fait pour vous aider à trouver votre rythme et votre équilibre intérieur.
Que vous soyez débutant ou pratiquant, chaque séance est conçue pour vous aider à progresser à votre rythme, tout en vous permettant d'explorer les bienfaits du yoga à votre propre niveau.
Déroulement d'un cours :
◇ Respirations profondes + Étirements
◇ Salutations au soleil A ou B de chaque côté pour permettre au corps de se réchauffer avant de rentrer dans le flow
◇ Flow créatif qui permet de se défouler avec chaque posture en rythme avec la respiration. Le flow est répété de chaque côté. Apprentissage d'une posture challengeante à chaque séance.
◇ Savasana la posture finale de relaxation
Rejoignez-moi dans cette aventure de bien-être et de découverte de soi-même.
Namasté
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Kénia c’est un bon prof car elle est à l’écoute, attentive. Kénia adapte les postures en fonction de chacun et des situations de chacun. Ces séances sont relaxantes et très agréables.
Elle propose des exercices variées.
Merci KéniaJe fais des séances de yoga avec Kénia depuis plusieurs semaines et j'en suis ravie et satisfaite ! Les séances sont bien préparées et Kénia explique l'objectif de chaque posture. Elle suggère également des alternatives aux postures si elle constate une difficulté à les effectuer.
Grâce à elle et ses séances de yoga, j'observe de l'amélioration physique et mentale chez moi.
Je la recommande fortement !Kenia est une superbe prof, qui prend le temps de développer ses explications pour nous permettre de comprendre les mouvements. À la fin de chaque séance, je sens que mon corps a travaillé tout en se détendant.
J'ai eu la chance d'avoir Kénia comme prof, mais je ne peux pas assez exprimer à quel point elle est fantastique. Elle est patiente, encourageante, compréhensive et elle a une manière unique de rendre chaque cours intéressant et engageant. Sa passion pour le Yoga est contagieuse et elle sait comment transmettre ses connaissances. Je la recommande vivement à tous ceux qui cherchent à améliorer leur pratique du yoga.
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Tarifs
Tarif
- 32 798 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 163 989 F CFA
- 10h : 327 978 F CFA
webcam
- 9 839 F CFA/h
cours offert
Kénia offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Frais de déplacement compris < 10KM
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