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Pauline
- Tarif 39 357 F CFA
- Réponse 5h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Pauline a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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39 357 F CFA/h
1er cours offert
- Coaching sportif
- Pilates
Professeure de Pilates certifiée. Des cours sur mesure pour tous les niveaux. Lyon | Caluire et Cuire | Mont d’Or
- Coaching sportif
- Pilates
Lieux du cours
Recommandée
Pauline a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Pauline
Professeure de Pilates certifiée, professeure d’EPS et ancienne sportive de haut niveau en handball (Nationale 1), j’ai choisi d’enseigner le mouvement avec exigence, précision et bienveillance.
J’accompagne des personnes en reprise d’activité, des sportifs et des pratiquants confirmés, en proposant des séances personnalisées qui renforcent le centre, améliorent la posture et favorisent une pratique durable, respectueuse du corps et de ses besoins.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avec moi, chaque cours de Pilates est entièrement personnalisé et s’adapte à votre niveau, vos objectifs et votre condition physique. Après une première prise de contact, je construis les séances de manière à ce qu’elles soient totalement individualisées, en fonction de vos besoins et de votre pratique.
Je vous accompagne tout au long de la séance, avec des consignes précises et des ajustements adaptés. Chaque séance se structure autour d’une mise en train, d’un corps de séance progressif, puis d’un retour au calme, afin de travailler efficacement tout en respectant le corps.
Le Pilates permet de développer force, stabilité, mobilité et conscience corporelle. Il peut être pratiqué comme activité principale ou s’intégrer à une pratique sportive plus intense, dans une approche durable et respectueuse du corps.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
Bonjour Pauline est digne de confiance car c'est une belle personne, douce et déterminée.
Compétitive et compétente mais surtout elle est à l'écoute des personnes qui l'entoure et • avec son sourire elle est positive, un rayon de soleil. Pour moi elle mérite d'être un SuperprofExcellente enseignante de Pilates ! Très pédagogue, à l’écoute, et les cours sont toujours agréables et motivants. Je recommande !
J’ai la chance de suivre des cours de Pilates avec Pauline et je ne peux que la recommander. C’est une prof douce, bienveillante et très à l’écoute, qui prend vraiment le temps de s’adapter à chacun. Elle explique avec clarté, corrige avec beaucoup de justesse et met tout de suite en confiance. Les séances sont à la fois efficaces, agréables et personnalisées. On se sent accompagnée, respectée dans son rythme, et on ressort toujours avec une vraie sensation de bien-être. Une super prof, humaine et professionnelle, que je recommande les yeux fermés.
Super prof de Pilates ! Séances dynamiques, bien expliquées et adaptées à tous les niveaux. Toujours à l’écoute, motivante et très professionnelle. On ressort détendue et renforcée. Je recommande à 100 % !
Super professionnel ! Elle s’adapte à nos attentes et nos besoins !
Elle est à l’écoute !
Je vois l’évolution depuis que je fais des cours avec PaulinePauline est à l'écoute et s'adapte au niveau de chacun, à l'âge, capacité. Je recommande les yeux fermées !
Pauline est une super prof de pilates, très à l’écoute et bienveillante. Les cours sont clairs, efficaces et dans une bonne ambiance. On se sent vraiment accompagné. Un bon moment pour soi !
L’accompagnement de Pauline sur ma pratique du pilâtes m’a grandement fait progresser : bonne application du geste, des alignements, du rythme et de la respiration. C’est à mon sens essentiel de pouvoir garder à l’esprit les principes même d’une pratique efficace dont l’engagement est intense mais sans risque de blessure. Le tout avec nouveauté dans les exercice et douceur dans les instructions. Je recommande !
Pratiquant le trail et la course à pied depuis +de 30 ans je peux dire que les sessions de pilate dispensés par Pauline sont un bon complément pour mon activité de course et on permis notamment d'améliorer ma mobilité et renforcer ma sangle abdominale mais au delà de ça j'apprécie vraiment le côté très pro et pedagogue de Pauline inutile de dire que je recommande !
Pauline est une femme d'une très grande gentillesse, qui est passionnée par ceux qu'elle fait ! Je vous la conseille à 100%.
Pauline est une professeure des plus pédagogues que j’ai connue. En effet, par sa patience et sa persévérance, le pilate est devenu si facile et ma maîtrise devient de plus en plus fluide. Les résultats sont visibles assez vite (fermeté du corps, posture etc)
Je ne peux que recommander Pauline tout en vous souhaitant de pouvoir bénéficier de son professionnalisme.Une prof jeune dynamique ultra sympa qui nous met à l'aise malgré le niveau débutant. Je recommande pour son professionnalisme et sa flexibilité.
Pauline est une super prof, patiente attentive elle sait donner les conseils adaptés à chacun. J'ai eu la chance de faire un cours avec elle, une très belle expérience.
Coach impliquée, experte dans le domaine du sport, idéale pour les reconditionnements à l’effort pour sportifs sportives blessées ou personne souhaitant retrouver une forme physique.
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Tarifs
Tarif
- 39 357 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 183 668 F CFA
- 10h : 360 777 F CFA
webcam
- 39 357 F CFA/h
cours offert
Pauline offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Il existe aussi des forfaits duo et trio. N’hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressé !
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