1er cours offert
Le profil de Lydie et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Lydie
- Tarif 29 518 F CFA
- Réponse 1h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Lydie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Lydie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
29 518 F CFA/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Professeure de yoga, j'enseigne 2 styles : vinyasa (active et dynamique) et yin (passive et douce). Dans les 2 cas, on utilise le corps pour revenir à l'intérieur de soi et écouter les sensations.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Lieux du cours
À propos de Lydie
Dans ma vie d’avant j’étais consultante informatique : une vie à 1000 à l’heure avec beaucoup de déplacements et peu de temps passé dans mon corps.
Dès ma première séance de yoga, j’ai senti qu’il s’était passé quelque chose de différent et de nouveau en moi. Et depuis ce jour, je n’ai jamais cessé de pratiquer pour retrouver cette sensation de légèreté et de pleine présence à chaque fin de cours.
Si tu passes, comme moi, beaucoup de temps dans ta tête, alors faire un tour dans ton corps sera salvateur !
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance permet de prendre conscience de son corps (des orteils jusqu'au sommet du crâne) et de ce qui vit en nous en ce moment physiquement, émotionnellement et mentalement.
Mon approche se focalise sur les sensations à l'intérieur du corps, et l'observation de soi.
On s'occupe du diaphragme et des psoas, des muscles essentiels pour une bonne respiration et souvent altérés par le stress.
Ces cours vont calmer votre système nerveux et vous apporter des outils pour diminuer votre stress au quotidien.
Les cours contiennent :
> Un moment de retour à soi et sa repsiration
> Un échauffement doux pour réveiller le corps
> Des postures debout ou/et au sol
> Une relaxation guidée
> Un exercice de respiration et/ou de méditation
voir plus
Tarifs
Tarif
- 29 518 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 147 590 F CFA
- 10h : 295 181 F CFA
cours offert
Lydie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 29 518 F CFA/h
Professeurs de Yoga similaires
Vasudha
Paris, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
Camille
Paris, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
Flore
Paris 16e, France & webcam
- 45 917 F CFA/h
Sung-ah
Paris, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Tim
Ixelles, Wallonie & webcam
- 45 917 F CFA/h
- 1er cours offert
Victoria
Paris, France & webcam
- 26 238 F CFA/h
Justine
Paris 10e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
Isis
Paris 4e, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
Flor
Puteaux, France & webcam
- 45 917 F CFA/h
Anais
Paris 1er, France & webcam
- 29 518 F CFA/h
- 1er cours offert
Elaine
Paris 8e, France & webcam
- 45 917 F CFA/h
Lucie - Yourdeepvibes
Montreuil, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Yasmine
Paris 11e, France & webcam
- 26 238 F CFA/h
- 1er cours offert
Julian
Nice, France & webcam
- 42 637 F CFA/h
Yanna
Boissy-aux-Cailles, France & webcam
- 65 596 F CFA/h
- 1er cours offert
Tiffanie
Marseille 8e, France & webcam
- 29 518 F CFA/h
Visanna
Bordeaux, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
Iris
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 19 679 F CFA/h
- 1er cours offert
Audrey
Cap-d'Ail, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
Hilary
Paris 13e, France & webcam
- 29 518 F CFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
