1er cours offert
Le profil de Bérengère et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Bérengère
- Tarif 22 959 F CFA
- Réponse 1h
22 959 F CFA/h
Contacter
1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
- Respiration
- Sophrologie
Je propose 1h d’initiation à la méditation afin de vous amener vers le calme et la sérénité.
- Relaxation
- Méditation
- Respiration
- Sophrologie
Lieux du cours
À propos de Bérengère
Diplômée de Hatha Yoga et en Sophrologie. J'enseigne le Yoga et la méditation de pleine conscience depuis 7 ans au Sénégal. Mon enseignement est basé sur la douceur, la lenteur, le calme et la conscience de soi. Mon Yoga est proche du Yin. J'aime bien dire que j'ai créé le Yoga qui me correspond et que j'aime enseigner. Je travaille essentiellement sur la Respiration.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Nous travaillerons les mouvements, suivi de techniques de respiration, ensuite nous nous dirigerons vers l’immobilité et la conscience de soi à travers une méditation guidée de pleine conscience.
Les effets de la relaxation seront quasi immédiats.
Le but étant de vous conduire vers l’autonomie méditative.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
1
En tant que coach sportif dans la même région que Bérengère j'envoie beaucoup de mes élèves vers ses séances de yoga car c'est un excellent complément au renforcement musculaire. Elle est pro et humaine, ses séances sont topissimes, je n'ai que des retours positifs ! Je la recommande encore et encore les yeux fermés !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 22 959 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 114 792 F CFA
- 10h : 229 585 F CFA
cours offert
Bérengère offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 16 399 F CFA/h
Professeurs de Relaxation similaires
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Vanves & webcam- Ambassadeur
Sans effort ,un seul exercice pourrait trasformer votre existence (détente ) …. aller à la racine des problèmes, , (stress , peur, flot des pensées,anxiété …..) intuition ….35 ans exp ( +20 ans en i
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Erwan
Nantes & webcam- Ambassadeur
Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.
- 7 216 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Lucas
Paris 3e & webcam- Ambassadeur
Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Agnès
Paris 14e & webcam- Ambassadrice
◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆
- 91 834 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Alexandre
Paris 11e & webcam- Ambassadeur
Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.
- 42 637 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Delphine
Bougival & webcam- Ambassadrice
Stress, fatigue, surcharge émotionnelle sophrologie & accompagnement vers l’apaisement ancienne dg · coach professionnelle & sophrologue retrouver calme, clarté et justesse
- 65 596 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Linda
Paris 16e & webcam- Ambassadrice
Séances individuelles de relaxation et de méditation par le biais des étirements et du bien-être - paris xvième arrondissement
- 39 357 F CFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Beatrice
Paris 7e & webcam- Ambassadrice
Séances individuelles de relaxation par hypnose ou méditation avec une praticienne certifiée (français, anglais, italien)
- 32 798 F CFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Rojo
Woluwe-Saint-Pierre & webcam- Ambassadrice
coach en gestion des émotions & du stress enfants, seniors, adultes. retrouver équilibre, clarté et sérénité dans sa vie quotidienne et professionnelle.explorer, apaiser et éveiller : développement p
- 29 518 F CFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Camille
Saint-Germain-en-Laye & webcam- Ambassadrice
Sophrocoach certifiée rncp | gestion du stress, préparation examens & développement personnel
- 52 477 F CFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Hélène
Paris 15e & webcam- Ambassadrice
Hypnose : offrez-vous un accompagnement puissant au service de votre mieux-être ou de votre déploiement (personnel / professionnel / artistique)
- 72 155 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Cedric
Chilly-Mazarin & webcam- Ambassadeur
Accompagnement spirituel & mindset sur mesure – clarté, confiance, alignement, guidance... depuis 2008.
- 26 238 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Iris
Bruxelles & webcam- Ambassadrice
Un voyage vers le bien être : coach de yoga propose des cours de méditation / sophrologie / relaxation / gestion du stress / respiration. (i can give lessons in english o español).
- 19 679 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Fabien
Saint-Jean-de-Braye & webcam- Ambassadeur
Diététicien, j'établis des programmes alimentaires de chez moi ou en me rendant chez la personne.
- 19 679 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Jef
Nissan-lez-Enserune & webcam- Super professeur
Praticien certifié en médecine traditionnelle chinoise, donne des cours de massages et de réflexologie. (tous publics).
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Antonin
Lyon 9e & webcam- Ambassadeur
Soutien spirituel : bouddhisme, karma et intuition pour traverser ce que vous vivez
- 59 036 F CFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Swannie
Montmeló & webcam- Confirmée
Professeure de yi quan : un qi gong pour renforcer le corps et apaiser l'esprit
- 16 399 F CFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Séverine
Marpaps & webcam- Ambassadrice
Donne cours de guérison de l'âme ,de l'être et de relaxation.
- 22 959 F CFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Karim
Paris 1er & webcam- Ambassadeur
Naturopathérapeute, longue expérience dans le domaine du sport, bien-être et santé, je propose des ateliers de relaxation et de gestion du stress 1.2.1 et en petit groupe. apprenez les clefs de la dét
- 65 596 F CFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Dehya
Ivry-sur-Seine & webcam- Super professeur
Accompagnement corporel & sensoriel – micro-mouvements guidés et réorganisation profonde pour une transformation durable
- 98 394 F CFA/h
-
Voir les professeurs de relaxation
