1er cours offert
Le profil de Bérengère et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Bérengère
- Tarif 22 958 F CFA
- Réponse 1h
22 958 F CFA/h
Contacter
1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
- Respiration
- Sophrologie
Je propose 1h d’initiation à la méditation afin de vous amener vers le calme et la sérénité.
- Relaxation
- Méditation
- Respiration
- Sophrologie
Lieux du cours
À propos de Bérengère
Diplômée de Hatha Yoga et en Sophrologie. J'enseigne le Yoga et la méditation de pleine conscience depuis 7 ans au Sénégal. Mon enseignement est basé sur la douceur, la lenteur, le calme et la conscience de soi. Mon Yoga est proche du Yin. J'aime bien dire que j'ai créé le Yoga qui me correspond et que j'aime enseigner. Je travaille essentiellement sur la Respiration.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Nous travaillerons les mouvements, suivi de techniques de respiration, ensuite nous nous dirigerons vers l’immobilité et la conscience de soi à travers une méditation guidée de pleine conscience.
Les effets de la relaxation seront quasi immédiats.
Le but étant de vous conduire vers l’autonomie méditative.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
1
En tant que coach sportif dans la même région que Bérengère j'envoie beaucoup de mes élèves vers ses séances de yoga car c'est un excellent complément au renforcement musculaire. Elle est pro et humaine, ses séances sont topissimes, je n'ai que des retours positifs ! Je la recommande encore et encore les yeux fermés !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 22 958 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 114 792 F CFA
- 10h : 229 585 F CFA
webcam
- 16 399 F CFA/h
cours offert
Bérengère offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Relaxation similaires
Daniel
Vanves, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
Erwan
Nantes, France & webcam
- 7 216 F CFA/h
- 1er cours offert
Lucas
Paris 3e, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
Agnès
Paris 14e, France & webcam
- 91 834 F CFA/h
- 1er cours offert
Alexandre
Paris 11e, France & webcam
- 42 637 F CFA/h
- 1er cours offert
Beatrice
Paris 7e, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
Delphine
Bougival, France & webcam
- 65 596 F CFA/h
- 1er cours offert
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Rojo
Woluwe-Saint-Pierre, Wallonie & webcam
- 29 518 F CFA/h
Hélène
Paris 15e, France & webcam
- 72 155 F CFA/h
- 1er cours offert
Camille
Saint-Germain-en-Laye, France & webcam
- 45 917 F CFA/h
Aurore
Saint-Mandé, France & webcam
- 42 637 F CFA/h
- 1er cours offert
CEDRIC
Chilly-Mazarin, France & webcam
- 26 238 F CFA/h
- 1er cours offert
Pauline
Auriol, France & webcam
- 45 917 F CFA/h
- 1er cours offert
Fabien
Saint-Jean-de-Braye, France & webcam
- 22 958 F CFA/h
- 1er cours offert
Séverine
Marpaps, France & webcam
- 22 958 F CFA/h
Jef
Nissan-lez-Enserune, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Jocelyn
Toulouse, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Francoise
Nevers, France & webcam
- 19 679 F CFA/h
- 1er cours offert
Dehya
Ivry-sur-Seine, France & webcam
- 98 394 F CFA/h
-
Voir les professeurs de relaxation
