1er cours offert
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Antonie
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- Coaching sportif
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Réussir les pompes et progresser + prise de masse musculaire et perte de graisse
- Coaching sportif
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À propos d'Antonie
Je n’ai rien à dire mais faut 40 mots a a a a a a aa a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a
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À propos du cours
- Enfant
- Débutant
niveaux :
Enfant
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
1-commencer les pompes sur les genoux jusqu’à l’échec 2-travailler les bras avec de simples haltères (des bouteilles suffisent) 3-travailler les épaules avec des mouvements latéraux répéter 4-commencer les premières pompes normales à l’échec toujours 5-ne jamais arrêter d’en faire tout les jours !!!
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Tarifs
Tarif
- 26 238 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 131 191 F CFA
- 10h : 163 989 F CFA
déplacements
- + 40 F CFA
cours offert
Antonie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
- 26 238 F CFA/h
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