Alexandre

5 (4 évaluations)

Tarif 59 036 F CFA
Réponse 22h
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Nombre d'élèves que Alexandre a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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59 036 F CFA/h

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Ropeflow (cours de corde) : une méditation en mouvement pour relâcher ton corps et ton mental.

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Recommandé

Alexandre a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Alexandre

Je suis professeur de mouvement.
Depuis longtemps, je m’intéresse au lien entre le corps et l’esprit, à la manière dont le geste influence non seulement la santé physique, mais aussi l’équilibre intérieur.

Mon chemin m’a conduit à traverser des pratiques variées : arts martiaux, danse, préparation physique. Chacune m’a offert une grammaire particulière, des outils concrets. Mais ce qui m’anime aujourd’hui n’est pas l’accumulation de techniques. C’est la recherche de ce qui relie : la respiration, l’équilibre, la fluidité, la capacité d’un corps à se réorganiser par lui-même.

J’enseigne une approche simple et accessible, qui ne vise pas la performance mais la présence.
Il ne s’agit pas d’imposer un modèle unique, mais d’accompagner chacun dans son exploration, pour retrouver de la mobilité, développer de la force, relâcher des tensions, et renouer avec une relation plus vivante à son corps.

Le mouvement, pour moi, est à la fois un outil de santé, un langage et un espace d’expérimentation.
Un terrain où l’on apprend à écouter, à ajuster, à se réinventer.

À propos du cours

Un corps détendu, un mental apaisé et une nouvelle manière de bouger avec fluidité.

Le Ropeflow est une pratique encore peu connue en France, mais déjà adoptée partout dans le monde par des sportifs, danseurs et personnes en quête de mieux-être.
Avec une simple corde, tu explores ton corps différemment : la tension, le relâchement, la fluidité.

Les bénéfices ?

Mobilité douce : améliorer la souplesse et la fluidité articulaire sans forcer.

Coordination & ancrage : apprendre à lancer, tirer, courir, frapper avec plus d’aisance.

Détente profonde : relâcher les tensions, calmer le mental, entrer dans un état de flow.

Chaque séance est progressive : je t’enseigne les mouvements de base, puis je t’accompagne pour les assembler en séquences fluides, jusqu’à ressentir cette sensation unique de continuité et de liberté.

Pas besoin de corde : je t’en prête une, et je peux te guider si tu veux en acheter pour continuer en autonomie.

Le ropeflow, c’est à la fois un entraînement, une méditation et une exploration.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur d'Autres sports.

E

Emmanuelle

Alexandre est déjà un Super Prof : il est à la fois passionné, compétent, bienveillant et s'adapte parfaitement aux besoins de ses élèves.
Mon expérience : après un accident, j'ai pu progressivement retrouver ma mobilité. Ses conseils et ses cours ont été un complément très précieux de la kiné.
Je recommande sans réserve !
Lire la suite

E
Emmanuelle
Alexandre est déjà un Super Prof : il est à la fois passionné, compétent, bienveillant et s'adapte parfaitement aux besoins de ses élèves.
Mon expérience : après un accident, j'ai pu progressivement retrouver ma mobilité. Ses conseils et ses cours ont été un complément très précieux de la kiné.
Je recommande sans réserve !
L

Lorenza

Alexandre est juste le meilleur coach….. Il comprends tous les mécanismes du corps humain, et possède une pédagogie hors du commun. Quelle que soit la question que je me posais, il avait la réponse, il m’a accompagné dans ma reprise du sport après 5 ans d’inactivité. J’ai perdu 15 kilos avec lui et ai redécouvert mon corps. Il m’a fait me dépasser dans mes limites, tout en gardant une bienveillance profonde. A la fois psy, précepteur et coach, je ne connais pas d’enseignement plus complet dans le milieu, je souhaite à tout le monde de faire appel à ses services..

Lorenza
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L
Lorenza
Alexandre est juste le meilleur coach….. Il comprends tous les mécanismes du corps humain, et possède une pédagogie hors du commun. Quelle que soit la question que je me posais, il avait la réponse, il m’a accompagné dans ma reprise du sport après 5 ans d’inactivité. J’ai perdu 15 kilos avec lui et ai redécouvert mon corps. Il m’a fait me dépasser dans mes limites, tout en gardant une bienveillance profonde. A la fois psy, précepteur et coach, je ne connais pas d’enseignement plus complet dans le milieu, je souhaite à tout le monde de faire appel à ses services..

Lorenza
P

Philippe

Un enseignement et un accompagnement à la hauteur de mes attentes.
Alexandre est très professionnel, très impliqué, et j'adhère complètement à sa vision du corps , du sport et du mouvement.
Merci à toi Alexandre
Lire la suite

P
Philippe
Un enseignement et un accompagnement à la hauteur de mes attentes.
Alexandre est très professionnel, très impliqué, et j'adhère complètement à sa vision du corps , du sport et du mouvement.
Merci à toi Alexandre
H

Hélène

Alexandre a été le seul coach qui a réussi à me remettre au sport, tout en douceur. Son approche est vraiment unique. Une mine de connaissances, et une pratique bien adaptée à chacun .. mon genoux ne me fait plus mal, je me sens plus fluide dans mon corps plus dynamique... Bref MERCI MERCI
Lire la suite

H
Hélène
Alexandre a été le seul coach qui a réussi à me remettre au sport, tout en douceur. Son approche est vraiment unique. Une mine de connaissances, et une pratique bien adaptée à chacun .. mon genoux ne me fait plus mal, je me sens plus fluide dans mon corps plus dynamique... Bref MERCI MERCI
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Diplôme en sciences du sport (éducation physique et sportive, entraînement sportif, biologie du sport) enseigne la discipline de boxe thaïlandaise, kick boxing, boxe anglaise, self-défense, aussi la

Éducatrice sportive diplômée et certifiée en pilates et sport santé. je donne des cours collectifs et particuliers en pilates, renforcement musculaire, stretching et marche nordique sur aix-en-provenc

Éducateur sportif multisport, de l'initiation au perfectionnement, je vous accompagne afin de développer vos compétences

Entraîneur de triathlon diplômé d'état et reconnu par la fédération, je vous propose un cours en présentiel sur le secteur vendéen.

Prof de pilates certifiée (fédération des professionnels de la méthode pilates). pilates, remise en forme et souplesse pour soulager les douleurs et accompagner le post-partum.

Moniteur diplômé d’état d’escalade et formateur au sein du creps paca pour les futurs moniteurs, je vous accompagne dans l’ensemble de vos projets sportifs.

Artiste hula hoop donne cours de hoop dance (danse avec hula hoop)

Entraîneur gaf (gymnastique artistique féminine) dans un club ffg, je souhaite donner des cours de gymnastique particuliers pour aider à s’améliorer ou alors commencer un nouveau sport!

Préparation physique et sportive 100% personnalisée pour débuter ou se perfectionner en triathlon. suivi à distance.

Enseignante de yoga expérimentée donne cours tous niveaux en lozère

Coach diplomé d'état - spécialité entrainement poids du corps ( street workout, calisthenics, tranformation, sport et bien-être, renforcement musculaire en plein air, préparation physique, gymnastique

Coach sportif diplômé basé à saint-leu-la-forêt (se déplace val d'oise et alentours)

Coach pilates spécialisée femmes et famille. un moment bienveillant et pédagogique - spécialiste des femmes au profil neuroatypique, haut potentiel, hypersensible, en burn-out.

Suivi sportif à distance (musculation, perte de poids, prise de masse

La compétition t'intéresse ? wabba, ifbb, pca, .... ne cherche plus, je t'accompagne jusque sur scène. alimentation, entraînement, posing, maillot, tan, coiffure, rien n est laissé de côté. men's p

Coach professionnel parkour, cascade physique chutes, combat scénique, acrobaties, arts-martiaux sur l'île-de-france

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