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Deniz
- Tarif 29 518 F CFA
- Réponse 1h

29 518 F CFA/h
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- Pilates
Session Pilates privée pour les besoins de votre corps au Montreuil Studio. Avantages: correction de la posture, alignement sain, devenir plus fort, plus flexible, conscience du corps, entraînement c
- Pilates
Lieux du cours
Recommandée
Deniz a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Deniz
Une instructrice de BASI Pilates qui avait 2 ans d'expérience dans la gestion et l'instruction de clients dans son propre studio donne des sessions privées de Pilates au Montreuil Home studio. Ayant 10 ans d'éducation et de transporteur en danse contemporaine, elle donne des séances privées à tous les groupes d'âge et à tous les types de corps. Enfants, adultes, personnes âgées, avant et après la grossesse, personnes qui ont eu des blessures au genou, à la hanche, danseurs, athlètes, coureurs de tout type de corps peuvent bénéficier de ses cours.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Pilates est une méthode de fitness qui renforce et étire vos muscles. Tout le monde a des besoins différents. J'organise mes sessions privées selon vos besoins. J'ai beaucoup travaillé pour aider les clients à façonner leur corps. J'ai également travaillé avec des clients atteints de scoliose, cyphose, hyperlordose, ostéoporose. je donne également des PiIates de grossesse, Pilates pour les enfants et les parents ensemble.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pilates.
C'est très agréable d'apprendre avec Deniz. Elle a une belle énergie communicative et consciencieuse. Elle est très à l'écoute de ses élèves et explique bien tous les mouvements. Je recommande!
After moving to Istanbul in 2017, I spent a year searching for the right studio to join, but I’m so glad to have found Deniz and Change With Pilates. I only discovered my scoliosis situation in my sixth year of doing pilates. Deniz took one look at my posture and she knew I had scoliosis, even though it wasn’t serious. Trying to strengthen my core and fix my scoliosis is still a work in progress, but I’m so thankful that Deniz became a big part of my journey towards having a stronger body. She is a wonderful person, and as an instructor is always pushing me to work harder. Lessons are full of laughter and motivation, and I always feel good at the end. Mixing both mat and equipment pilates has made me use many different muscles of my body I often don’t get to use. I may not be 100% happy with my form yet but I’m 100% happy with how I’m improving it with Change With Pilates.
Laila Humairah
Deputy Programme Editor, TRT WorldI started to do Pilates with Deniz 4 months ago. Just to be in shape for summertime. I did 34 classes since now. Pilates has totally changed my life style. I feel super energetic. I feel my body younger and more elastic. Thanks to Deniz. She is a very good motivator. Never let you go down or feel inappropriate. Normally I am a veeery lazy person. I didn't do sport in the last 7 years. Now, I can do movements that I was not even imagining before. The results are great in a very short time. Grazie mille!!!
Many people, young or old, have to live with physical pain of some sorts. Perhaps it is your neck because you are behind a desk the whole day or, in my case, it was my back.
As a photographer i walk long distances with heavy equipment carried by my back. For years the pain in my lower back was a fact.After only the first class with Deniz, the pain was less. She explained me how the body works and how my posture was a major cause of the pain. The way she takes her time to really listen to what can be changed to YOUR body is very welcomming.
In the days after i already started walking more straight and by keeping my belly inside, i took away the tention to my lower back.
By now we have done around 15 classes and i can honestly say i'm a different person. No more pains, my posture is way better, and is making me feel more confident about myself and above all i FEEL better!
Thank you so much for making me listen to my body again!Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 29 518 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 145 F CFA
- 10h : 290 F CFA
webcam
- 29 518 F CFA/h
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