Alexandre

5 (2 évaluations)

Tarif 45 917 F CFA
Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Alexandre a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
3
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45 917 F CFA/h

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Relaxation
Méditation
Respiration
Sophrologie
Médecine traditionnelle
Coach sommeil

Sophrologue, je vous accompagne pour développer votre bien-être et vos capacités personnelles

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Méditation
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Sophrologie
Médecine traditionnelle
Coach sommeil

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- webcam

Recommandé

Alexandre a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Alexandre

Sophrologue spécialisé dans les troubles du sommeil, la préparation mentale chez le sportif et le bien-être en entreprise, je vous accompagne pour développer votre bien-être et vos capacités personnelles.

Également comédien professionnel je peux apporter les techniques théâtrales afin d'approfondir votre accompagnement ou travailler d'autres capacités.

L'écoute, la bienveillance et le calme me guident pour vous aider à retrouver l'harmonie dans votre vie.

À propos du cours

Sophrologue certifié et spécialisé en Sommeil, Sport et Entreprise, je personnalise votre accompagnement grâce à cette méthode simple et efficace basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.
Mon expérience professionnelle de comédien me permet également d'apporter les techniques théâtrales pour approfondir l'accompagnement ou développer de nouvelles capacités.

Votre accompagnement est personnalisé en fonction de vos besoins, problématiques et objectifs. Les thématiques et sujets abordés peuvent être :

- Prise de parole en public
- Confiance en soi / Estime de soi
- Concentration / Mémoire / Energie / Imagination
- Lâcher-prise / Prise de recul
- Gestion du stress et des émotions
- Détente / Relaxation
- Préparation mentale (examen, compétition, ...)
- Gérer ses peurs ou ses phobies
- Equilibre vie pro / vie perso
- Accompagnement d'un traitement médical (gestion de la douleur, ...)
- Troubles du sommeil (Insomnies, Apnée du sommeil, Narcolepsie, ...)

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.

B

Benoît

Alexandre m'a permis de découvrir la sophrologie avec simplicité. Ses exercices proposés sont relaxants et m'ont permis de gagner confiance en moi ! Je recommande vivement !
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B
Benoît
Alexandre m'a permis de découvrir la sophrologie avec simplicité. Ses exercices proposés sont relaxants et m'ont permis de gagner confiance en moi ! Je recommande vivement !
Roxana

Alexandre est quelqu'un du très doué. Ses exercices sont efficaces et liberatoires.
Je recommande fortement !
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Roxana
Alexandre est quelqu'un du très doué. Ses exercices sont efficaces et liberatoires.
Je recommande fortement !
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Tarifs

Tarif

45 917 F CFA

Tarifs packs

5h : 229 585 F CFA
10h : 459 170 F CFA

webcam

36 078 F CFA/h

Précisions

Séance individuelle d'une heure.

Sophrologue, je vous accompagne pour développer votre bien-être et vos capacités personnelles

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Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.

Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆

Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

Stress, fatigue, surcharge émotionnelle sophrologie & accompagnement vers l’apaisement ancienne dg · coach professionnelle & sophrologue retrouver calme, clarté et justesse

Séances individuelles de relaxation et de méditation par le biais des étirements et du bien-être - paris xvième arrondissement

Séances individuelles de relaxation par hypnose ou méditation avec une praticienne certifiée (français, anglais, italien)

coach en gestion des émotions & du stress enfants, seniors, adultes. retrouver équilibre, clarté et sérénité dans sa vie quotidienne et professionnelle.explorer, apaiser et éveiller : développement p

Sophrocoach certifiée rncp | gestion du stress, préparation examens & développement personnel

Hypnose : offrez-vous un accompagnement puissant au service de votre mieux-être ou de votre déploiement (personnel / professionnel / artistique)

Accompagnement spirituel & mindset sur mesure – clarté, confiance, alignement, guidance... depuis 2008.

Diététicien, j'établis des programmes alimentaires de chez moi ou en me rendant chez la personne.

Praticien certifié en médecine traditionnelle chinoise, donne des cours de massages et de réflexologie. (tous publics).

Soutien spirituel : bouddhisme, karma et intuition pour traverser ce que vous vivez

Professeure et maître reiki donne des cours de reiki et méditation

Professeure de yi quan : un qi gong pour renforcer le corps et apaiser l'esprit

Enseignant vous apprenant à lâcher prise et gérer le stress quotidien. la relaxation aide à se détendre et également à visualiser vos objectifs de vie.

Donne cours de guérison de l'âme ,de l'être et de relaxation.

Naturopathérapeute, longue expérience dans le domaine du sport, bien-être et santé, je propose des ateliers de relaxation et de gestion du stress 1.2.1 et en petit groupe. apprenez les clefs de la dét

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