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Anaïs
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À propos d'Anaïs
Je suis Sophrologue certifiée RNCP. J'ai suivi ma formation à L'ifs de Paris après avoir travaillé quelques années dans le secteur du luxe et de la mode.
Je m'adresse aujourd'hui aux adolescents et aux adultes dans l'amélioration de leur quotidien.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des suivis personnalisés qui vous permettront d'atteindre votre objectif.
Les séances durent entre 1h et 1h30 à l'exception de la première qui dure 2h.
Durant mes accompagnements j'accueille avec bienveillance et sans jugement vos ressentis.
Chaque séance est composée de temps d'échange mais aussi d'exercices de relaxation dynamique ( qui associent des mouvements lents à la respiration) et des exercices de visualisation.
Avec la Sophrologie vous vous interrogez sur vos besoins, comprenez ce qui est bon pour vous et de quelles ressources vous disposez pour atteindre votre objectif.
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