Titulaire du diplôme de Coach sportif (licence STAPS) et de Brevets fédéraux de musculation & d'haltérophilie, je vous propose des séances de renforcement musculaire en présentiel et/ou un programme d

Juliette, m’a permis de reprendre le goût au sport avec des séances individuelles à domicile.
Chacune de ses séances étaient complètes avec échauffement, 3 séries puis étirement. Elle a pris le temps à chaque étape, sans en minimiser aucune. Les séances étaient complètes et travaillaient tout le corps. Chaque séance était différente de la précédente, ce qui était un vrai plus car je ne faisais pas toujours les mêmes exercices.
Grâce à elle, j’ai pu renforcer mes trapèzes de manière douce et diminuer mes douleurs et migraines.
Elle a su me motiver quand il le fallait, a bien compris mes limites, et a su s’adapter en fonction de mes besoins. Elle a été très patiente à m’expliquer les mouvements et n’a pas hésiter à me les remontrer afin que je les exécute en toute sécurité. Elle m’a aidé à reprendre confiance en moi et à voir mes progrès hebdomadaires. Toujours pleine d’entrain et de joie de vivre. C’était un réel plaisir d’avoir Juliette toutes les semaines à la maison.