SADJIA - coach sportif - Marseille 8e
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SADJIA

  • Tarif 26 238 F CFA
  • Réponse 1h
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26 238 F CFA/h

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Tu veux transformer ton corps même si tu as plus de 40 ans ,te tonifier, perdre quelques kilos et retrouver ton énergie. Résultats GARANTIS Coach sportif hollistique à domicile Femmes 40+ Experte mén

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Lieux du cours

Super professeur

SADJIA fait partie des meilleurs professeurs de Coaching sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de SADJIA

Coach sportif diplômée (Brevet d’État) depuis plus de 20 ans, j’aide les femmes de plus de 40 ans à Marseille à retrouver leur forme, leur posture et leur confiance en elles.
Coaching sportif à domicile sur Marseille et alentours : j’apporte le matériel, tu n’as qu’à ouvrir la porte !
Séances avec ou sans EMS à domicile : 20 minutes d’électrostimulation = 4h d’activation musculaire.
Objectifs : perte de poids, tonification, soulagement des douleurs posturales, regain d’énergie. Experte Ménopause.
Je me déplace à ton domicile ou propose des séances en visio, selon tes besoins.
Coaching déclaré en service à la personne : tu bénéficies de 50 % de réduction fiscale immédiate.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Chaque séance est personnalisée en fonction de ton niveau, de ton objectif et de ton emploi du temps.

Mon approche est globale : corps, mental, nutrition, motivation.

- Ensemble, on travaille sur :
- Retrouver la forme
- Perdre du poids durablement
- Te tonifier
- Améliorer ta posture et ton énergie
- (Re)prendre confiance en ton corps

Les disciplines proposées : cardio, Pilates, postural, renforcement, EMS.
Disponible pour tous les niveaux, à domicile ou en ligne depuis Marseille.

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Tarifs

Tarif

  • 26 238 F CFA

Tarifs packs

  • 5h : 131 191 F CFA
  • 10h : 262 383 F CFA

webcam

  • 39 357 F CFA/h

Précisions

Le règlement se fait directement avec moi , hors plate-forme merci de me contacter .
le tarif indiqué est celui après déduction du crédit d'impôts .
Service à la personne 50% crédit d'impôts (même si vous n'êtes pas imposables) et avec l'avance immédiate du crédit d'impôt mise en place depuis janvier 2023, vous ne faites plus l'avance, les 50% sont déduits automatiquement.
Électrostimulation possible 20 min =4 h de sport

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  • A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J'ai débuté le sport en club à 12 ANS , je faisais alors du Hand-Ball;l'équipe , le collectif, retrouver les copines , hors cadre scolaire , c'était super;
    Par la suite , j'ai pratiqué la danse, 2 à 3 fois par semaine , en plus du Hand , du sport à l'école … je me suis vite rendue compte que le sport me permettait de me défouler , me de stresser, m'épanouir , hors famille hors école , une vie supplémentaire liée aussi à l'adolescence qui du coup a été très cool ;-))
    J'ai ensuite découvert le fitness , le côté fun ludique de faire du sport , en musique … bref je trouvais ça super efficace à tout point de vue , une vraie bulle.
  • Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    J'ai toujours gardé le fitness en favori +++ , je fais du ski , et activités de montagnes : raquettes; ski de fond de piste ; je suis Savoyarde ; la montagne l'été : le vélo de route ou vtt , les randonnées, la nature .
    J'aimerais me mettre aux sports de raquettes , notamment le Padel , ludique , efficace et fun;
  • Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    En fait le sport a toujours été lié à un moment agréable , fun ; je ne suis pas compétitrice , en revanche très challengeuse ;
    Chaque fois que je fais du sport , même si au départ j'ai pas toujours envie, je sais comment je vais me sentir après , fière , détendue , en meilleure forme …
  • Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    Les sportifs de haut niveau m'impressionnent toujours, quel que soit le sport; l'investissement physique et mental est juste incroyable, et de notre canapé on se dit : pouuu ça doit être pénible de s'entrainer comme ça tous les jours »
    J'ai envie de dire que c'est toujours mieux que de rien faire , et que la passion du sport mène à vouloir se dépasser et être en perpétuelle progression avec soi-même. Si tu parviens à bien gérer le mental , ce que tu appliques dans ton sport , tu l'appliques dans ta vie, ton job, ta famille , et tu t'élèves !!!
  • Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    Si je devais faire un footing Avec Usain Bolt par exemple, soit je serais très probablement à la traine , si besoin je prendrais une trottinette, mais je leur poserais 1000 questions sur son parcours , et surtout son MENTAL ; je suis intimement convaincue que c'est la clé !!
  • Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Quand je suis avec mes élèves , je suis très observatrice, s'ils fatiguent sur un exercice , j'adapte, je change , je rends la séance ludique, je parle aussi beaucoup …. Toujours le MINDSET ;
  • Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    J'aime le sport , et surtout j'aime transmettre , j'ai tout de suite trouvé très grisant de se retrouver face à une salle comble , et chaque semaine ;
    Je transmets des valeurs , un peu de moi , et beaucoup de nouvelles habitudes pour aider mes élèves à changer de vie !
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