Vice champion du Monde, Champion d'Europe et de France de Powerlifting propose coaching de musculation / renforcement musculaire

Je m’appelle Noé, 20 ans, étudiant à l’UTT. J’ai commencé la musculation vers 16-17 ans, mais le powerlifting il y a peu, et ce coaching m’a vraiment permis de poser des bases solides pour la suite.
Quand j’ai commencé le suivi avec Youssef, je découvrais tout juste le powerlifting. Mon objectif était d’apprendre les bases correctement et de faire monter mon total.
Au départ, mes performances SBD étaient de 95 / 95 / 140, avec une technique franchement pas ouf sur les trois mouvements (surtout au deadlift, où j’avais pas mal de douleurs).
Pendant 3 à 4 mois de coaching, j’ai pu apprendre les bonnes techniques, apprendre à gérer la fatigue, la structure de mes séances, et même ma façon d’aborder l’entraînement. Youssef a su trouver un bon équilibre entre la rigueur nécessaire au powerlifting et ma découverte de la discipline, toujours avec des explications claires et un vrai suivi derrière. À chaque fois que j’avais un problème sur un mouvement, quelque chose à corriger, Youssef n’hésitait pas à prendre de son temps sur sa séance pour se filmer et me montrer les mouvements.
Résultat : 142.5 / 112.5 / 180 au SBD, et surtout une bien meilleure maîtrise du mouvement et de ma progression.
Je recommande à fond à tous ceux qui veulent progresser sérieusement, avec un vrai coach qui sait de quoi il parle (champion d’Europe quand même !) et qui ne lâche rien.

J’ai eu la chance de me faire coacher par Youssef, et je peux dire que l’expérience a été vraiment transformante, autant sur le plan sportif que personnel.

Ce qui m’a marqué dès le départ, c’est sa passion et son immense légitimité. Youssef ne se prétend pas coach pour le plaisir : il a lui-même participé à des championnats de haut niveau (France, Europe, Monde), ce qui lui donne une vision concrète et réaliste de ce qu’il enseigne. On sent qu’il parle avec une vraie expérience derrière chaque conseil.

Son suivi est à la fois rigoureux et bienveillant. J’aimais particulièrement le fait de pouvoir filmer mes mouvements (squat, bench, deadlift) et lui envoyer les vidéos. À chaque fois, il prenait le temps de faire un retour détaillé et constructif : pas juste “c’est bien / c’est pas bien”, mais de vraies explications techniques (avec schémas des forces appliquées à chaque endroit par exemple), des corrections adaptées à ma morphologie, et surtout des solutions pratiques pour progresser. Ça, c’est rare.

Un autre point fort, c’est sa capacité à adapter le coaching à la personne. Il ne donne pas un programme “copié-collé” : il prend en compte ton niveau, tes objectifs, tes contraintes personnelles et même ton état de forme du moment. Résultat : le coaching est personnalisé, progressif et efficace. Il a modifié à plusieurs reprises les blocs en cours afin de s'adapter aux aléas que j'ai pu vivre.

Les résultats ont été au rendez-vous : en moyenne +30% de force sur mes mouvements principaux. Mais au-delà des chiffres, j’ai surtout gagné en confiance, en technique, et en régularité.

Ce qui m’a aussi énormément plu, c’est la dimension humaine. Youssef, c’est plus qu’un coach : c’est quelqu’un qui t’inspire par sa rigueur, son sérieux, mais aussi par sa vision de la vie. Dans nos échanges, il m’a transmis bien plus que de simples conseils de musculation : une vraie mentalité de discipline, de dépassement de soi et de constance.

Au-delà de tout ça, avoir un coach c'est aussi s'entraîner pour rendre quelqu'un fier. Ça motive et l'envie de ne pas décevoir pousse à s'entraîner en donnant toujours plus.

En résumé, si je devais retenir trois mots : compétence, écoute, inspiration. Je recommande vraiment son coaching à toute personne qui veut progresser sérieusement, avec un suivi de qualité, et surtout avec quelqu’un qui croit en toi et te pousse à donner le meilleur.

Un énorme merci à toi Youssef.