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Monica
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I am World certified Asthanga Vinyasa teacher. I have been teaching yoga for 11+ years now. I have a good knowledge of Traditional Hatha and Iyengar and other forms of Yoga and Breathing exercises. My focus lies on training people with proper alignment and flexibility and the customize Yoga for individual requirement.
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I customise my class as per requirement of my client so that my client get the maximum benefit of yoga practice...usually my class start with warm up then asanas pranayama and followed by meditation for relaxation pf mind body and soul
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