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Yoga
Vinyasa
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Ashtanga

Yoga and meditation classes designed to suits your needs; flow or relaxation, strength or stretching

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À propos d'Associées

I have trained in dance from a young age, undertaking formal training in 2011 with a Bachelor of Arts (Dance) in Perth, Australia at the Western Australian Academy of Performing Arts. I have been working as a contemporary dancer since this time.

In Perth I began practising yoga and over the past two year I have started to teach both one-on-one classes and group classes (in Australia with DirtyFeet and the Dance Makers Collective). I was first trained in the Astanga style but have since become very interested in Iyengar and enjoy teaching flow classes.

In 2016, I travelled to India where I undertook the 10 day silent meditation training for Vipassana meditation and throughout 2017 taught it to dance students in Austria (at the Salzburg Academy of Performing Arts).

Teaching has been a passion of mine for a very long time, I have worked as a dance instructor for the past 10 years. Teaching yoga seemed a very natural progression to take and I am very excited to share my interest in the body with you.

À propos du cours

Each class will be designed to suit your needs - we can flow and add strength or slow down and add relaxation and stretching.

The benefits of yoga are numerous, it's helps to calm the mind & body and increase flexibility, alignment and strength (particularly core strength). It make a great addition to an exercise regime or can help to rehabilitate from injury.

In my classes I aim to create a balance in giving the body both effort and relaxation. Focusing on building awareness of sensations in particular body parts, for instances the placement of the arms, legs, movement of the spine etc. Often I add a short meditation at the end or beginning of classes to promote presence in our daily actions.

Giving yourself time to connect with your body and build a relationship with your body you might be surprised by what you can learn and achieve!

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Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris

Certified yoga teacher (ryt200 vinyasa, hatha & yin yoga) in brussels / en and fr - personal trainer

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

Coach souplesse et thérapie du mouvement (séance en visio ou à domicile - paris- lyon)

Professeur expérimentée - renforcement et alignement - 19 ans d'expérience de cours de yoga

Professeure de yoga certifiée avec 13 ans d'expérience – cours personnalisés.

Professeur de yoga : conseils bien-être, confiance en soi, rééquilibrage, recherche d'harmonie physique, alignement spirituel, liaison corps et esprit

Professeure de yoga certifiée yoga alliance à paris: cours tous niveaux - vinyasa, hatha flow, yin, méditation & sound bath

Professeure de yoga certifiée par yoga alliance. hatha - ashtanga - vinyasa. cours personnalisés pour tous les niveaux

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Yoga, cours, gestion de l'anxiété et du stress, méditation, instant présent, gestion émotion, guérison, détente, bien-être - yogi, 15 ans de pratique.

Hilaryyflow: yoga for every body. build strength, flexibility & balance through the practice. 200-hour yoga alliance. en/es

Professeure certifiée de yoga postural & yoga thérapie, je m'adapte à vos besoins pour vous accompagner vers plus de bien-être corporel & mental avec bienveillance, pédagogie, plaisir, respect

Pratiqué depuis 30 ans et diplômé à rishikesh en inde. j’aimerais partager cette passion et les bienfaits du corps et de l’esprit.

Professeure passionnée de yoga hatha kundalini voyages sonores, formations certifiées

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