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Anne
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Le YOGA et VOUS, c’est une expérience de bien-être alliant le corps-le souffle-l’énergie-le mental. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), je m’adapte à vos besoins.
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Lieux du cours
À propos d'Anne
Enseignante et psychothérapeute depuis une vingtaine d’années, je me suis tournée vers le YOGA, clé du bien-être et source de longévité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Formée selon la philosophie indienne traditionnelle du Hatha-Yoga, j’applique les enseignements à notre mode de vie occidental, sans dogmatisme.
Chaque séance est composée d’asanas (postures), de pranayama (souffle), de relaxation et méditation.
Je m’applique à adapter mes cours en prenant en compte la globalité de la personne.
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