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Christine
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- Yoga
Yoga Kundalini, nourrir son énergie en douceur et en profondeur, professeur certifiée par l'Ecole du Tantra donne cours particulier/collectif de Yoga Kundalini, relaxation et méditation
- Yoga
Lieux du cours
À propos de Christine
Professeur certifiée en Yoga Kundalini par Anand Sharabi, lui-même initié directement par Yogi Bhajan. Je suis aussi Professeur des écoles depuis plus de vingt ans. Je suis artiste dans plusieurs disciplines dont les arts plastiques, le chant, j'aime le théâtre...les danses contemporaines, danses folks-trads...la créativité au sens large et tout ce qui rassemble, la convivialité. J'ai commencé un travail sur moi-même plus approfondi depuis le début de ma formation en kundalini yoga.
Je m'intéresse de plus en plus à la nourriture saine, à la naturopathie, à l'art thérapie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce Yoga traditionnel agit tant sur le physique que le mental, l'émotionnel et le spirituel. Utilisation de postures statiques et dynamiques, de mantras parlés ou chantés, de supports musicaux appropriés. Déroulement d'un cours d'environ 1h15 :
- Échauffement 5'
- Enchaînement de postures de yoga sur un thème donné, ex : renforcement du système nerveux 45'
- Relaxation 10'
- Méditation 10'
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Tarifs
Tarif
- 22 958 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 104 953 F CFA
- 10h : 190 227 F CFA
webcam
- 22 958 F CFA/h
déplacements
- + 5 F CFA
Précisions
-j'offre le premier cours
-je me déplace chez vous pour un premier cours à partir de 35 euros, vous pouvez pour l'occasion inviter jusqu'à trois personnes en plus et partager les 35 euros pour vous quatre.
Les frais de déplacement doivent couvrir les frais d'essence et de place de parking (calculés au plus juste), parfois je prends le bus ou le vélo quand j'ai le temps, c'est tout bénef pour vous et la planète!
Cela en attendant que je monte mon association et que j'ouvre un cours dans une salle. Je vais donner aussi des cours dans la nature.
Seront gratuites:
- les sadhanas, séances du matin une heure avant le lever du soleil,
-les médiations du soir, sans commentaires ni conseils aussi précis que lors des séances de yoga, car je pratiquerai le kundalini yoga avec vous, yeux fermés jusqu'à la fin de la séance.
Séances si possible dans la nature, bien couverts(es).
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