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Beatriz
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« Yoga » signifie union entre le corps et l’esprit. C’est une pratique physique mais également spirituelle.
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À propos de Beatriz
Professeur de Yoga et préparation physique certifié avec plus de 6 ans d'expérience en France et la Amérique du Sud.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Français
Mes cours de yoga dynamique ou de hatha yoga sont conçus pour s’adapter complètement à vos besoins et à vos objectifs.
Je suis disponible pour vous accompagner et vous aider à pratiquer le yoga à votre rythme.
Il n'est pas nécessaire d'être souple pour débuter le Yoga.
Si vous n'êtes pas désireux de pratiquer des postures de yoga, mais êtes intéressés pour développer des techniques de relaxation, je peux guider vos séances. Les séances se pratiquent allongés, avec des techniques de respiration, de prise de conscience du corps, de lâcher-prise conscient, et de visualisation, à partir d'un ressenti physique et émotionnel. Ces séances vous apporteront détente, paix et ouverture de l'esprit, et les différentes techniques apprises s'intégreront rapidement dans votre comportement.
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