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Jay
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- Pole dance
Cours de pole dance débutants et intermédiaires avec un prof expérimenté.
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Lieux du cours
À propos de Jay
Formé à Taïwan par des aérialistes reconnus, je propose un programme de pole dance personnalisé en fonction du niveau et des besoins de chaque élève.
Ma philosophie d’enseignement est fondée sur un dialogue avec les élèves en fixant des objectifs à atteindre. Je fournis par ailleurs un accompagnement personnalisé souplesse et renforcement musculaire.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne la pole dance à des élèves débutants ou intermédiaires, chez moi, à votre domicile ou en webcam.
Ma méthode se concentre sur le volet aérien de la pole dance avec une affinité pour les enchaînements en spinning.
Mes cours se déroulent ainsi :
- Échauffement et préparation musculaire
- Travail de 2-3 figures en statique
- Chorégraphie dansée incorporant les mouvements pratiqués (spinning ou statique)
- Cooling down et étirements
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Tarifs
Tarif
- 19 679 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 95 F CFA
- 10h : 190 F CFA
webcam
- 19 679 F CFA/h
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