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Phuong Thu
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- Pole dance
Cours de pole dance privés pour 1 à 2 pers. - niveaux débutant, inter1, inter2 - aucun prérequis, ouvert à tous les âges
- Pole dance
Lieux du cours
À propos de Phuong Thu
Avec un passé sportif proche du néant, une petite taille (1m52) et des mains minuscules, je me suis quand même fixé un objectif audacieux, sachant que je partais de très loin : apprendre la pole dance ! À ma grande surprise, j'ai découvert qu'il n'y avait pas la nécessité d'avoir un corps surentraîné, un passé de gymnaste ou une endurance de marathonien. Non, tout se construit petit à petit, un pas après l'autre. Les renforcements séances après séances, la pratique, la régularité, la confiance en soi et l'amour de ce sport sont autant d'éléments qui interviennent dans votre progression dont le rythme est propre à chacun.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avec une pratique de la pole dance (catégorie sport) d'environ 2 ans, et une certification reconnue pour enseigner cette discipline, je propose des cours privés individuels pour 1 à 2 personnes. Ayant commencé ce sport à 39 ans sans aucun passé sportif, je peux vous garantir qu'il n'y a pas d'âge ni de prérequis pour débuter ce sport. La force se construit au fur et à mesure des séances, de même que la flexibilité, l'endurance et la gestion de la douleur. J'aime encourager mes élèves à se dépasser, croire en eux, et à tout simplement oser. Je m'adapte aux niveaux de chacun, selon les aptitudes de départ et les envies particulières. Les niveaux donnés : - débutant - inter 1 - inter 2 Je réponds également aux demandes spécifiques telles que : - (re)travailler vos bêtes noires - une figure en particulier - un combo à la carte - la gestion et technique du spin - des tutos vidéo à la demande
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Tarifs
Tarif
- 26 238 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 124 632 F CFA
- 10h : 236 145 F CFA
webcam
- 16 399 F CFA/h
déplacements
- + 10 F CFA
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