1er cours offert
Le profil d'Anne, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Anne
- Tarif 30 174 F CFA
- Réponse 1h
30 174 F CFA/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Vous partager une technique qui fait du bien au corps mais aussi à l'esprit :D ! Diplôme reconnu par Yoga Alliance International
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
À propos d'Anne
Je suis professeur de Hatha Yoga (200h RYS) reconnue par Yoga Alliance international, Arhanta Yoga International depuis 2011. Spécialisations : les asanas (postures), pranayama (respiration), méditation, anatomie, outils d’enseignements du yoga. Je suis formée en 2019 en Kinésiologie et Bioénergie.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le cours est une combinaison de postures accordée à des exercices de respiration d'échauffement et de relaxation. Il vise à fortifier et purifier le corps. Chaque entraînement est articulé en fonction de votre objectif qu’il soit physique, psychologique ou émotionnel. Les entraînements peuvent être très dynamiques comme très relaxants en fonction de vos envies et aptitudes. Des exemples d'objectifs que le hatha yoga vous permet d’obtenir ? – Physique : renforcement musculaire, flexibilité, tonification des tissus, réduction des tensions liées à l’ordinateur ou à une posture assise, confort des articulations, amélioration de la qualité de la peau, stimulation des glandes. – Psychologique : concentration, clarté des pensées, lâcher-prise et relaxation du mental. – Émotionnel : évacuation du stress et libération des émotions. À vous de choisir ! Petit rappel intéressant : Trop de personnes pensent à tort que le yoga n’est pas fait pour elles... Car pas assez souples, pas assez sportives, qu’elles ne vont pas « assurer » les postures. D’autres pensent que c’est une technique réservée aux spirituels qui méditent toute la journée en haut des montagnes ! Détrompez-vous car pour faire du Yoga, il vous suffit juste d’avoir un corps et de garder le cap ! À bientôt pour quelques étirements ensemble. Anne-Claire
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
Super prof, c'est le cas de le dire ! Qu'il s'agisse de son expertise comme de sa douceur et son empathie, Anne-Claire m'a beaucoup aidé à prendre conscience de mon corps par sa pratique du yoga et ainsi à me ré-ancrer et me sentir mieux au quotidien. Je ne peux que la recommander !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 30 174 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 150 F CFA
- 10h : 300 F CFA
webcam
- 30 174 F CFA/h
cours offert
Anne offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Yoga similaires
Vasudha
Paris 16e, France & webcam
- 49 197 F CFA/h
Camille
Paris, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
Flore
Paris 16e, France & webcam
- 45 917 F CFA/h
Sung-ah
Paris, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Tim
Ixelles, Wallonie & webcam
- 45 917 F CFA/h
- 1er cours offert
Justine
Paris 10e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
Isis
Paris 4e, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
Elaine
Paris 8e, France & webcam
- 45 917 F CFA/h
Flor
Puteaux, France & webcam
- 45 917 F CFA/h
Julian
Nice, France & webcam
- 45 917 F CFA/h
Visanna
Bordeaux, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
Lucie - Yourdeepvibes
Montreuil, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Anais
Paris 1er, France & webcam
- 29 518 F CFA/h
- 1er cours offert
Yanna
Boissy-aux-Cailles, France & webcam
- 65 596 F CFA/h
- 1er cours offert
Iris
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 19 679 F CFA/h
- 1er cours offert
Audrey
Cap-d'Ail, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
Tiffanie
Marseille 8e, France & webcam
- 29 518 F CFA/h
Marina
Genève, Suisse & webcam
- 42 922 F CFA/h
- 1er cours offert
Clara
Monteux, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Victoria
Paris, France & webcam
- 26 238 F CFA/h
-
Voir les professeurs de yoga
