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Stephanie
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- Yoga
Avec plus de 30 ans de pratique, je suis diplômé en Angleterre suite au désir de partager cet art. Je m'adapte à la personne. Généralement, mon yoga est plus ou moins énergétique à tendance Ashtanga.
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À propos de Stephanie
Le yoga est un style de vie.
La pratique nous force à nous poser et à nous recentrer sur soi-même.
J'aime encourager la relaxation mentale et les étirements du corps.
Le yoga aide à retrouver l'équilibre dans son corps mais aussi dans sa vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
- Début respiration et stretching doux
- Flow adapté à la personne selon énergie et niveau
- On termine par respiration et relaxation
- Cours en musique
- Déplacement chez le client ou bien cours à Vitrolles près de la piscine
- 30 min ou 60 min
- Initiation aux enfants sous forme de danse
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Tarifs packs
- 5h : 131 191 F CFA
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