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Eva
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Professeur de yoga fraîchement diplômée à Rishikesh, capitale du yoga en Inde.
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Lieux du cours
À propos d'Eva
Practicante du yoga depuis 6 ans, j'ai voulu approfondir ma pratique et mes connaissances personelles dans ma passion. J'ai donc suivi à Rishikesh, ville sainte entourée par le Gange, un YTT(yoga teacher training) de 200h en Hatha et Ahstanga, regroupant toutes les compétences à savoir sur le sujet pour enseigner universellement.
Je me suis formée à l'enseignement en donnant des cours durant mon voyage ainsi qu'en France.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'adapte mes cours selon le niveau des élèves.
Mes cours commencent par un échauffement, suivi de plusieurs asanas(postures) qui englobe un thème ( exemple: l'équilibre, ouverture des hanches etc...), puis nous finissons par une relaxation, du pranayama (technique de respiration) et une méditation.
Nous pouvons faire ensemble un cours de hatha vinyasa, plus doux pour le corps avec la tenue de postures pendant de longues respirations et combinant néanmoins le mouvement (Flow). Ou si vous rechercher quelque-chose de plus dynamique, un cours de ashtanga, qui permettra un réel travail au niveau des tout les muscles en plus d'une complète relaxation.
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Tarifs
Tarif
- 22 959 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 110 F CFA
- 10h : 220 F CFA
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