Cours de pilates renforcement des abdominaux pour un ventre plat et un périnée fort

J'ai rencontré Sébastien, par la recommandation d'une amie à moi qui étais sa cliente à l'époque.

Et je souhaitais me muscler au niveau des fessiers et avoir un ventre plat pour l'été, il m'a très vite expliqué ce que je devais faire pour pour ça et ce que je devais manger.
J'ai suivi un programme pointilleux et il a su s'adapter à moi et passer outre mes contraintes.

J'ai eu plus de résultats que je ne l'aurai cru en quelque mois, ça m'a bluffé et aujourd'hui il me suis encore.

J'avais déjà fais appel à un coach par le passé, sans grand résultats.

Je me suis décidé après un an à me remettre à la salle et j'y ai rencontré Sébastien, et j'ai décidé de le prendre comme coach car je ne savais pas vraiment ce que je faisais, et il m'avais déjà bien conseillé durant mes premières semaines.
Et je n'ai pas été déçue, j'ai immédiatement vu la différence autant dans les entrainements que dans les résultats qui sont arrivé très rapidement.
Je voulais perdre du poids et tonifier mon corps mais surtout pas prendre de muscle, et Sébastien à parfaitement répondu à mes attentes, j'ai pu m'affiner sans avoir un gabari d'homme ! lol
Et surtout Sébastien ma donner énormément de connaissances, autant en alimentation qu'en sport, des conseils qui me sont encore utile aujourd'hui.

Un coach exceptionnel de part son sérieux et ses connaissances, toujours à l'écoute, il a su parfaitement s'adapter à mon emploi du temps et mon mode de vie. J'ai suivis ses conseils les yeux fermés pour augmenter mes performances et je suis complètement satisfait du résultat. Ces séances ne sont pas de tout repos mais il apporte toujours son sourire et sa bonne humeur pour nous motiver et nous faire passer un bon moment. J’ai beaucoup apprécié le fait qu’aucune séance ne se ressemble car je déteste la routine. Je recommande !!

Bon coach sportif qui saura vous poussez dans vos retranchements à chaque entrainement. Il offre, en plus de son encadrement physique, un suivi diététique afin d'atteindre rapidement nos objectifs (prise de masse musculaire dans mon cas).

J'ai connu Sébastien au football américain, et ses conseils ainsi que ses séances m'ont beaucoup aider a progresser et a gagner en force pour ma part, le tout sans me faire mal et en prenant soin de mes blessures.